Бобовые |
Чечевица, сырая
|
25.8 |
1.1 |
60.1 |
353 |
Бобовые |
Фасоль, чили, барбекю, приготовленная, в стиле ранчо
|
5.0 |
1.0 |
16.9 |
97 |
Бобовые |
WORTHINGTON Choplets, canned, unprepared
|
19.4 |
1.0 |
4.1 |
103 |
Бобовые |
GARDENBURGER, Garden Vegan
|
12.5 |
1.0 |
17.0 |
106 |
Бобовые |
Фасоль, белая, зрелые семена, сырая
|
23.4 |
0.9 |
60.3 |
333 |
Бобовые |
Лимская фасоль (лунообразная), мелкая, юные семена, сырые
|
20.6 |
0.9 |
62.8 |
335 |
Бобовые |
Фасоль, суп, из черной черепахи, зрелые семена, сырая
|
21.3 |
0.9 |
63.3 |
339 |
Бобовые |
Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой, с томатным соусом
|
5.2 |
0.9 |
18.7 |
94 |
Бобовые |
Соевое молоко, обычное и ванильное, легкое, неподслащенное, с доб. кальция, витаминов A и D
|
2.6 |
0.9 |
3.9 |
34 |
Бобовые |
Refried beans, canned, vegetarian
|
5.3 |
0.9 |
13.5 |
83 |
Говядина |
Ростбиф, из лопатки, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, жареная
|
24.6 |
12.3 |
0.0 |
216 |
Говядина |
Говядина, лопаточная часть, under blade pot roast or steak, стейк, без костей, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырая
|
19.2 |
12.3 |
0.0 |
187 |
Говядина |
Огузок, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренный
|
27.3 |
12.3 |
0.0 |
228 |
Говядина |
Стейк, по Денверски, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, гриль
|
26.3 |
12.3 |
0.0 |
215 |
Говядина |
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, гриль
|
27.5 |
12.3 |
0.0 |
220 |
Говядина |
Бедро, нижняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, сырое
|
20.7 |
12.2 |
0.0 |
198 |
Говядина |
Стейк, Кантри, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеный
|
31.0 |
12.2 |
0.0 |
234 |
Говядина |
Стейк, Скерт, внутренняя покромка, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренный на открытом огне
|
26.1 |
12.1 |
0.0 |
220 |
Говядина |
Шорт рибс, краевая покромка, без костей, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, тушеная
|
28.8 |
12.1 |
0.0 |
224 |
Говядина |
Язык, говядина
|
16.0 |
12.1 |
2.2 |
173 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, яблоко и малина, для малышариков
|
0.2 |
0.2 |
15.4 |
58 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и абрикосы, для малышариков
|
0.2 |
0.2 |
12.4 |
47 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, бананы с тапиокой, для малышариков
|
0.4 |
0.2 |
17.8 |
67 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты и овощи, яблоки и сладкий картофель (батат)
|
0.3 |
0.2 |
15.3 |
64 |
Детское питание |
Детское питание, Фруктовый десерт, суприм
|
0.5 |
0.2 |
17.2 |
73 |
Детское питание |
Детское питание, Фруктовый десерт, манго с тапиокой
|
0.3 |
0.2 |
19.0 |
70 |
Детское питание |
Детское питание, Фасоль зеленая, кусочки, для детей, начинающих ходить
|
1.2 |
0.2 |
5.7 |
29 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, яблочный с вишней
|
0.1 |
0.2 |
9.9 |
41 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, яблочно-апельсиновый
|
0.4 |
0.2 |
10.1 |
43 |
Детское питание |
Детское питание, Овощи, морковь, для малышариков
|
0.8 |
0.2 |
7.2 |
32 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, грудка, мясо с кожицей, жаренная (например, в духовке)
|
29.8 |
7.8 |
0.0 |
197 |
Домашняя птица |
Индюк, молодой самец, белое мясо, мясо с кожицей, жаренные
|
28.5 |
7.7 |
0.0 |
191 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, крылышки, мясо с кожицей, сырые
|
20.9 |
7.7 |
0.0 |
159 |
Домашняя птица |
Индейка, фарш, сырой
|
19.7 |
7.7 |
0.0 |
148 |
Домашняя птица |
USDA Commodity, turkey taco meat, frozen, cooked
|
16.8 |
7.6 |
3.0 |
148 |
Домашняя птица |
Индейка, молодая самка, окорок, мясо с кожицей, сырые
|
19.5 |
7.5 |
0.0 |
151 |
Домашняя птица |
Голубь, только мясо, сырое
|
17.5 |
7.5 |
0.0 |
142 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, только мясо, жареное (например, в духовке)
|
28.9 |
7.4 |
0.0 |
190 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, белое мясо, мясо с кожицей, сырое
|
21.6 |
7.4 |
0.0 |
159 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, грудка, мясо с кожицей, тушеная
|
27.4 |
7.4 |
0.0 |
184 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), KRAFT MIRACLE WHIP FREE обезжиренная, 3%
|
0.2 |
2.7 |
15.5 |
84 |
Жиры и масла |
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, fat-free
|
1.4 |
2.7 |
20.0 |
107 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), подобная майонезу, обезжиренная, 3% жира
|
0.2 |
2.7 |
15.5 |
84 |
Жиры и масла |
Маргарин, паста-спред, SMART BEAT Smart Squeeze
|
0.0 |
2.1 |
7.1 |
47 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), ранч, обезжиренный, 2% жира
|
0.3 |
1.9 |
26.5 |
119 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), Тысяча островов, обезжиренный, 1.45% жира
|
0.6 |
1.5 |
29.3 |
132 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), из голубого или сыра рокфор, обычный, обезжиренный, 1% жира
|
1.5 |
1.0 |
25.6 |
115 |
Жиры и масла |
Заменитель сливочного масла, без жира, порошок, 1%
|
2.0 |
1.0 |
89.0 |
373 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), итальянский, обезжиренный, 1% жира
|
1.0 |
0.9 |
8.8 |
47 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), французский, обезжиренный, 0.3% жира
|
0.2 |
0.3 |
32.1 |
132 |
Колбасы и мясо для ланча |
Ветчина, нарезанная ломтиками, сверх постная
|
18.9 |
2.6 |
0.8 |
107 |
Колбасы и мясо для ланча |
Turkey, pork, and beef sausage, low fat, smoked
|
8.0 |
2.5 |
11.5 |
101 |
Колбасы и мясо для ланча |
Ветчина, медовая, копчено-вареная
|
17.9 |
2.4 |
7.3 |
122 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Turkey Breast and White Turkey (smoked sliced)
|
17.6 |
2.3 |
2.4 |
100 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Turkey Breast and White Turkey (oven roasted)
|
17.1 |
2.0 |
3.3 |
99 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Chicken Breast (oven roasted deluxe)
|
18.3 |
2.0 |
2.5 |
101 |
Колбасы и мясо для ланча |
Говядина, солонина, сушеная
|
31.1 |
1.9 |
2.8 |
153 |
Колбасы и мясо для ланча |
Индейка, грудки, мясо
|
17.1 |
1.7 |
4.2 |
104 |
Колбасы и мясо для ланча |
Рулет из индейки, белое мясо
|
14.8 |
1.7 |
5.0 |
98 |
Колбасы и мясо для ланча |
Сарделька (сосиска), говядина, свинина, индейка, обезжиренная, 1.6% жира
|
12.5 |
1.6 |
11.2 |
109 |
Макароны и зерновые |
Тапиока, крупа, сухая
|
0.2 |
0.0 |
88.7 |
358 |
Молочные и яйцепродукты |
Паста, ацидофильная, 4%
|
5.5 |
4.0 |
20.5 |
143 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, мягкий, диетический, 4%
|
21.0 |
4.0 |
3.0 |
136 |
Молочные и яйцепродукты |
Ряженка, 4%
|
2.8 |
4.0 |
4.2 |
67 |
Молочные и яйцепродукты |
Сыр, домашний, 4%
|
17.0 |
4.0 |
1.5 |
113 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, топленое, 4%
|
2.9 |
4.0 |
4.7 |
67 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, мягкий, диетический, плодово-ягодный, 4%
|
17.3 |
4.0 |
13.7 |
164 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, (сыр домашний), со сливками, с фруктами, 3.85%
|
10.7 |
3.9 |
4.6 |
97 |
Молочные и яйцепродукты |
Мороженое, молочное, шоколадное, 3.7%
|
3.6 |
3.7 |
22.6 |
133 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, producer, 3.7%
|
3.3 |
3.7 |
4.7 |
64 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, коровье, 3.6% жирности, сырое
|
3.2 |
3.6 |
4.8 |
65 |
Овощи и овощные продукты |
Грибы, портобелло, подвергнутые ультрафиолетовому излучению, запеченные в гриле
|
3.3 |
0.6 |
4.4 |
29 |
Овощи и овощные продукты |
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), зрелые семена, пророщенные, вареная, со сливом, без соли
|
4.8 |
0.6 |
4.7 |
33 |
Овощи и овощные продукты |
Кресс-салат, вареный, со сливом, без соли
|
1.9 |
0.6 |
3.8 |
23 |
Овощи и овощные продукты |
Кресс-салат, вареный, со сливом, с солью
|
1.9 |
0.6 |
3.8 |
23 |
Овощи и овощные продукты |
Листья хризантемы, сырые
|
3.4 |
0.6 |
3.0 |
24 |
Овощи и овощные продукты |
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), зрелые семена, пророщенные, вареная, со сливом, с солью
|
4.8 |
0.6 |
4.7 |
33 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, с красным и зеленым перцем, консервированная, кусочки, и жидкость
|
2.3 |
0.6 |
18.2 |
75 |
Овощи и овощные продукты |
Тыквенные (зимние), все разновидности, вареная, со сливом, с доб. соли
|
0.9 |
0.6 |
8.7 |
39 |
Овощи и овощные продукты |
Грибы, портобелло, запеченные в гриле
|
3.3 |
0.6 |
4.4 |
29 |
Овощи и овощные продукты |
Тыквенные (зимние), тыква спагетти, сырая
|
0.6 |
0.6 |
6.9 |
31 |
Печеные продукты |
Cookies, brownies, dry mix, special dietary, prepared
|
3.8 |
11.1 |
71.3 |
384 |
Печеные продукты |
Пирог, вишневый, коммерчески приготовленный
|
2.0 |
11.0 |
39.8 |
260 |
Печеные продукты |
Toaster pastries, fruit, toasted ( include apple, blueberry, cherry, strawberry)
|
4.7 |
11.0 |
72.7 |
409 |
Печеные продукты |
Пирог, яблочный, коммерчески приготовленный, из обогащенной муки
|
1.9 |
11.0 |
34.0 |
237 |
Печеные продукты |
Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour
|
1.9 |
11.0 |
34.0 |
237 |
Печеные продукты |
Cake, white, dry mix, regular
|
4.5 |
10.9 |
78.0 |
426 |
Печеные продукты |
Coffeecake, creme-filled with chocolate frosting
|
5.0 |
10.8 |
53.8 |
331 |
Печеные продукты |
Pie, mince, prepared from recipe
|
2.6 |
10.8 |
48.0 |
289 |
Печеные продукты |
Маффины, с черникой, приготовленный по рецепту, на 2% молоке, 11% жира
|
6.5 |
10.8 |
40.7 |
285 |
Печеные продукты |
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
|
7.7 |
10.8 |
25.0 |
229 |
Рыба |
Камбала и камбалообразные, рыба, запеченная
|
15.2 |
2.4 |
0.0 |
86 |
Рыба |
Fish, sheepshead, raw
|
20.2 |
2.4 |
0.0 |
108 |
Рыба |
Fish, sucker, white, raw
|
16.8 |
2.3 |
0.0 |
92 |
Рыба |
Кафельник, рыба, сырой
|
17.5 |
2.3 |
0.0 |
96 |
Рыба |
Окунь, полосатый, рыба, сырой
|
17.7 |
2.3 |
0.0 |
97 |
Рыба |
Хек, Серебристый, рыба
|
16.6 |
2.2 |
0.0 |
86 |
Рыба |
Ледяная рыба
|
17.7 |
2.2 |
0.0 |
90 |
Рыба |
Окунь, Морской, Сибас, рыба, сырой
|
18.4 |
2.0 |
0.0 |
97 |
Рыба |
Скумбрия (макрель), Королевская, рыба, сырая
|
20.3 |
2.0 |
0.0 |
105 |
Рыба |
Морской черт, рыба, запеченный
|
18.6 |
2.0 |
0.0 |
97 |
Свинина |
Ветчина, (Окорок), целый, солонина, свинина, только мясо, жаренный
|
25.1 |
5.5 |
0.0 |
157 |
Свинина |
Ветчина, без кости, с низким содерж. натрия, солонина, свинина, экстра постная (~5% жира), жаренная
|
20.9 |
5.5 |
1.5 |
145 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Целиком, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, жаренная
|
17.8 |
5.5 |
1.4 |
126 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Целиком, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, не подогретая
|
17.1 |
5.4 |
1.2 |
121 |
Свинина |
Нога (окорок), целиком, свинина, только мясо, сырая
|
20.5 |
5.4 |
0.0 |
136 |
Свинина |
Стейк, Бостон, лопатка, свинина, инжектированная, только мясо, сырой
|
18.3 |
5.4 |
0.2 |
122 |
Свинина |
Огузок (кострец), свинина, только мясо, сырая
|
21.2 |
5.2 |
0.0 |
137 |
Свинина |
Сердце, свинина, тушеное
|
23.6 |
5.1 |
0.4 |
148 |
Свинина |
Ветчина, водная, Нарезка, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, жаренная на сковороде
|
15.1 |
5.1 |
4.4 |
124 |
Свинина |
Ветчина, водная, Нарезка, без кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная на сковороде
|
15.1 |
5.1 |
4.4 |
123 |
Сладости |
Пудинг, ванильный, сухая смесь, обычный, приготовленный на цельном молоке
|
2.8 |
2.9 |
18.9 |
113 |
Сладости |
Egg custards, dry mix, prepared with 2% milk
|
4.1 |
2.8 |
17.6 |
112 |
Сладости |
Пудинг, рисовый, сухая смесь, приготовленный на цельном молоке
|
3.3 |
2.8 |
20.7 |
121 |
Сладости |
Пудинг, банановый, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленный на цельном молоке
|
2.6 |
2.8 |
19.8 |
115 |
Сладости |
Snacks, fruit leather, pieces
|
1.0 |
2.7 |
82.8 |
359 |
Сладости |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой
|
3.9 |
2.6 |
62.0 |
285 |
Сладости |
Frozen novelties, ice type, pineapple-coconut
|
0.0 |
2.6 |
23.9 |
113 |
Сладости |
Candies, TWIZZLERS NIBS CHERRY BITS
|
2.3 |
2.6 |
79.4 |
347 |
Сладости |
Пудинг, рисовый, готовый к употреблению
|
3.5 |
2.6 |
19.4 |
118 |
Сладости |
Мороженое, ванильное, лайт, мягкое морожено, 2.6 жир
|
4.9 |
2.6 |
21.8 |
126 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL's Red and White, Суп Souper с фигурками - Машины, концентрат
|
3.2 |
1.6 |
8.7 |
63 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп SHREK - Фигурные макароны с курицей в курином бульоне, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
9.5 |
63 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп BATMAN, веселые фигурки, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
7.9 |
56 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Soup, Mediterranean Meatball w/Bowtie Pasta Soup
|
2.9 |
1.6 |
6.1 |
49 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Мега лапша в курином бульоне, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
11.9 |
71 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп из лапши Curly, концентрат
|
3.2 |
1.6 |
8.7 |
63 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, овощной, на говяжьем бульоне, консервированный, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
10.7 |
66 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп из говядины с грибами, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
4.8 |
40 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп Двойная лапша в курином бульоне, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
15.9 |
87 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп Ветчина и Бекон с дробленым горохом, концентрат
|
7.8 |
1.6 |
23.4 |
141 |
Сухие завтраки |
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER SWEET PUFFS
|
6.8 |
1.9 |
88.0 |
391 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S HONEY CRUNCH CORN FLAKES, готовый к употреблению
|
6.8 |
1.9 |
87.0 |
385 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KRAFT, POST GRAPE-NUTS Cereal, готовый к употреблению
|
12.5 |
1.9 |
80.1 |
359 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, пшеница, дробленная, подслащенная, одиночный бренд, готовый к употреблению
|
7.8 |
1.9 |
83.8 |
352 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with Redeye Gravy and Imitation Ham Bits, Dry
|
9.9 |
1.8 |
76.6 |
346 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, GENERAL MILLS, TOTAL Raisin Bran, готовый к употреблению
|
5.5 |
1.8 |
76.4 |
309 |
Сухие завтраки |
Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, dry
|
7.7 |
1.8 |
79.1 |
370 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, GENERAL MILLS, WHEATIES, готовый к употреблению
|
9.4 |
1.8 |
82.6 |
347 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, oatmeal, instant, low sodium, prepared with water
|
3.6 |
1.8 |
16.7 |
93 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, oatmeal, instant, raisins, dates and walnuts, prepared with water
|
2.8 |
1.8 |
23.5 |
116 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, бублик, с ветчиной, яйцом и сыром
|
14.0 |
9.7 |
27.4 |
253 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, картофель, запеченный, под сырным соусом
|
4.9 |
9.7 |
15.7 |
160 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Ранч БЛТ сэндвич с хрустящей курицей
|
14.7 |
9.6 |
24.9 |
244 |
Фаст фуд |
LITTLE CAESARS 14" Обычная круглая сырная пицца
|
13.4 |
9.5 |
31.5 |
265 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, Pizza Chain, 14'' Пицца, с сыром, обычный корж
|
11.9 |
9.5 |
32.6 |
264 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, буритто, с говядиной
|
12.1 |
9.5 |
26.6 |
238 |
Фаст фуд |
KENTUCKY FRIED CHICKEN, Жаренная курица, Оригинальный рецепт, куриное бедрышко, только мясо, без кожуры и панировки, проанализированный до Января 2007
|
22.5 |
9.4 |
0.3 |
176 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Гамбургер
|
12.4 |
9.3 |
30.7 |
252 |
Фаст фуд |
PAPA JOHN'S 14" Сырная пицца, на обычном тесте
|
11.5 |
9.3 |
32.7 |
260 |
Фаст фуд |
TACO BELL, салат тако
|
6.7 |
9.2 |
15.1 |
170 |
Фрукты и ягоды |
Грейпфрут, сырой, белый, из Флориды
|
0.6 |
0.1 |
8.2 |
32 |
Фрукты и ягоды |
Абрикосовый, нектар, консервированный, без доб. аскорбиновой кислоты
|
0.4 |
0.1 |
14.4 |
56 |
Фрукты и ягоды |
Грейпфрут, дольки, консервированные, в собственном соку, кусочки и жидкость
|
0.7 |
0.1 |
9.2 |
37 |
Фрукты и ягоды |
USDA Commodity, смесь фруктов ( персики, груши, виноград), консервированные, в легком сиропе, со сливом
|
0.5 |
0.1 |
14.7 |
57 |
Фрукты и ягоды |
Грейпфрут, сырой, белый, Калифорнийский
|
0.9 |
0.1 |
9.1 |
37 |
Фрукты и ягоды |
Грейпфрут, дольки, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость
|
0.6 |
0.1 |
15.4 |
60 |
Фрукты и ягоды |
Грейпфрут, сырой, белый, повсеместный
|
0.7 |
0.1 |
8.4 |
33 |
Фрукты и ягоды |
Абрикосовый, нектар, консервированный, с доб. аскорбиновой кислоты
|
0.4 |
0.1 |
14.4 |
56 |
Фрукты и ягоды |
Ревень, замороженный, приготовленный, с сахаром
|
0.4 |
0.1 |
31.2 |
116 |
Фрукты и ягоды |
Ревень, замороженный, не подвергнутый тепловой обработке
|
0.6 |
0.1 |
5.1 |
21 |