Бобовые |
SILK Light Vanilla, soymilk
|
2.5 |
0.8 |
4.1 |
33 |
Бобовые |
Фасоль, французская, зрелые семена, вареная, с солью
|
7.1 |
0.8 |
24.0 |
129 |
Бобовые |
Фасоль, французская, зрелые семена, вареная, без соли
|
7.1 |
0.8 |
24.0 |
129 |
Бобовые |
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, все виды, зрелые семена, сырая
|
23.6 |
0.8 |
60.0 |
333 |
Бобовые |
Горох отварной по 1-296
|
10.5 |
0.8 |
25.4 |
130 |
Бобовые |
MOR-NU, Tofu, silken, lite firm
|
6.3 |
0.8 |
1.1 |
37 |
Бобовые |
Vitasoy USA, Vitasoy Light Vanilla Soymilk
|
1.6 |
0.8 |
4.1 |
30 |
Бобовые |
Соевое молоко, обычное и ванильное, легкое, с доб. кальция, витаминов A и D
|
2.4 |
0.8 |
3.5 |
30 |
Бобовые |
Фасоль, пинто, пестрая, зрелые семена, консервированная
|
4.9 |
0.8 |
15.3 |
86 |
Бобовые |
SILK Light Plain, soymilk
|
2.5 |
0.8 |
3.3 |
29 |
Говядина |
Фарш, говядина, 90% мясо, 10% жир, в панировке, поджаренный, на сковороде
|
28.5 |
12.0 |
0.0 |
230 |
Говядина |
Ростбиф, по-американски, говядина, без кости, глазок лопаточной мякоти, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, сырой
|
19.1 |
12.0 |
0.0 |
185 |
Говядина |
Бедро, нижняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, тушеное
|
32.8 |
11.9 |
0.0 |
247 |
Говядина |
Бедро, целиком, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, сырое
|
20.6 |
11.9 |
0.0 |
195 |
Говядина |
Стейк, Ти-бон, короткий филей, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, первый сорт, сырой
|
19.9 |
11.8 |
0.0 |
192 |
Говядина |
Лопатка, Топ Блейд, верхняя часть, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренная на открытом огне
|
26.1 |
11.7 |
0.0 |
217 |
Говядина |
Лопатка, Топ Блейд, верхняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренная на открытом огне
|
25.7 |
11.7 |
0.0 |
216 |
Говядина |
Котлеты, говядина, 90% мясо, 10% жир, жаренные, на открытом огне
|
26.1 |
11.7 |
0.0 |
217 |
Говядина |
Ребра, говядина, тонкий край, (ребра 10-12), только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренная на открытом огне
|
28.0 |
11.7 |
0.0 |
225 |
Говядина |
Огузок, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, сырой
|
19.6 |
11.7 |
0.0 |
189 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре
|
0.9 |
0.2 |
19.3 |
83 |
Детское питание |
Детское питание, Персики, кубики, для детей, начинающих ходить
|
0.5 |
0.2 |
11.8 |
51 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, яблоко и черникой, пюре
|
0.2 |
0.2 |
16.3 |
61 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре
|
0.2 |
0.2 |
10.8 |
41 |
Детское питание |
Детское питание, Банан, без тапиоки, пюре
|
1.0 |
0.2 |
21.3 |
91 |
Детское питание |
Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре
|
0.8 |
0.2 |
5.7 |
28 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, груши, пюре
|
0.3 |
0.2 |
10.8 |
42 |
Детское питание |
Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), для малышариков
|
0.8 |
0.2 |
5.7 |
24 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, груши с ананасом, для малышариков
|
0.3 |
0.2 |
11.4 |
44 |
Детское питание |
Детское питание, Овощи, с грядки, пюре
|
2.3 |
0.2 |
6.8 |
32 |
Домашняя птица |
Индюк, молодой самец, мясо с кожицей, сырые
|
20.5 |
7.4 |
0.0 |
154 |
Домашняя птица |
Индюк, молодой самец, грудки, мясо с кожицей, жаренные
|
28.6 |
7.4 |
0.0 |
189 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, грудки, мясо с кожицей, жаренные
|
28.7 |
7.4 |
0.0 |
189 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, спинка, мясо с кожицей, сырые
|
19.9 |
7.3 |
0.0 |
151 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, шейки, только мясо, готов. на медленном огне
|
26.8 |
7.3 |
0.1 |
180 |
Домашняя птица |
Биточки, паровые, курица, по 2-24
|
18.6 |
7.2 |
10.0 |
176 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, темное мясо, жаренное
|
28.6 |
7.2 |
0.1 |
188 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, крылышки, только мясо, тушеные
|
27.2 |
7.2 |
0.0 |
181 |
Домашняя птица |
Индюк, молодой самец, мясо с кожицей и потроха и шейка, сырые
|
20.4 |
7.2 |
0.1 |
152 |
Домашняя птица |
Курица, тушенная, с овощами, по 2-14
|
5.5 |
7.1 |
11.0 |
125 |
Жиры и масла |
Заправка к салату (соус), кисло-сладкий, 0% жира
|
0.1 |
0.0 |
3.7 |
15 |
Колбасы и мясо для ланча |
Oscar Mayer (Оскар Майер), Куриная грудка (политая медом)
|
19.9 |
1.5 |
4.0 |
109 |
Колбасы и мясо для ланча |
Pastrami, beef, 98% fat-free
|
19.6 |
1.2 |
1.5 |
95 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Turkey Breast (Smoked, Carving Board)
|
19.7 |
1.0 |
1.6 |
94 |
Колбасы и мясо для ланча |
Turkey breast, low salt, prepackaged or deli, luncheon meat
|
22.8 |
0.9 |
0.0 |
99 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Грудка индейки (копченая, порция без жира)
|
19.3 |
0.8 |
2.2 |
93 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Индейка (жареная с медом, без жира)
|
19.3 |
0.8 |
4.5 |
102 |
Колбасы и мясо для ланча |
Индейка, грудки, копченые, со вкусом лимона и перца, 0.7% жира
|
20.9 |
0.7 |
1.3 |
95 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Грудка индейки (зажаренная в духовке, без жира)
|
15.0 |
0.7 |
4.5 |
84 |
Колбасы и мясо для ланча |
OSCAR MAYER, Ham (40% ham/water product, smoked, fat free)
|
14.6 |
0.7 |
1.9 |
72 |
Колбасы и мясо для ланча |
LOUIS RICH, Грудка индейки (зажаренная в духовке, порция без жира)
|
19.1 |
0.7 |
1.9 |
90 |
Молочные и яйцепродукты |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
|
18.6 |
3.6 |
19.0 |
183 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, стерилизованное 3.5%
|
3.0 |
3.5 |
4.7 |
63 |
Молочные и яйцепродукты |
Заменитель сливок, жидкий, легкий, 3.5% жира
|
0.8 |
3.5 |
9.1 |
71 |
Молочные и яйцепродукты |
Мороженое, "Молочное", 3.5%
|
3.7 |
3.5 |
21.3 |
132 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, пастеризованное, 3.5%
|
2.9 |
3.5 |
4.7 |
62 |
Молочные и яйцепродукты |
Мороженое, "Крем-брюле", молочное, 3.5%
|
3.7 |
3.5 |
22.9 |
138 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, обезжиренное, с гидрогенизированными растительными маслами (вредные нжк), 4%
|
3.3 |
3.5 |
4.7 |
63 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, 3.5%, с низким содерж. натрия
|
3.1 |
3.5 |
4.5 |
61 |
Молочные и яйцепродукты |
Заменитель молока, жидкий, с лауриновой жирной кислотой (насыщенный жир), 3.4% жира
|
1.8 |
3.4 |
6.2 |
61 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, шоколадное, питьевое, коммерческое, цельное, 3.4% жира
|
3.2 |
3.4 |
10.3 |
83 |
Овощи и овощные продукты |
Кресс-салат, вареный, со сливом, без соли
|
1.9 |
0.6 |
3.8 |
23 |
Овощи и овощные продукты |
Кресс-салат, вареный, со сливом, с солью
|
1.9 |
0.6 |
3.8 |
23 |
Овощи и овощные продукты |
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), зрелые семена, пророщенные, вареная, со сливом, без соли
|
4.8 |
0.6 |
4.7 |
33 |
Овощи и овощные продукты |
Чечевица, пророщенная, сырая
|
9.0 |
0.6 |
22.1 |
106 |
Овощи и овощные продукты |
Горошек, зеленый, консервированный, стандартная упаковка, со сливом
|
4.5 |
0.6 |
11.4 |
69 |
Овощи и овощные продукты |
Листья хризантемы, сырые
|
3.4 |
0.6 |
3.0 |
24 |
Овощи и овощные продукты |
Васаби, корень, сырой
|
4.8 |
0.6 |
23.5 |
109 |
Овощи и овощные продукты |
Kanpyo, (dried gourd strips)
|
8.6 |
0.6 |
65.0 |
258 |
Овощи и овощные продукты |
Картофельные, драники, замороженные, обычные, неприготовленные
|
2.1 |
0.6 |
17.7 |
82 |
Овощи и овощные продукты |
Картофельное пюре, по-домашнему, с доб. Цельного молока
|
1.9 |
0.6 |
17.6 |
83 |
Печеные продукты |
Маффины, с черникой, приготовленный по рецепту, на 2% молоке, 11% жира
|
6.5 |
10.8 |
40.7 |
285 |
Печеные продукты |
Toaster pastries, fruit (includes apple, blueberry, cherry, strawberry)
|
4.7 |
10.6 |
69.2 |
391 |
Печеные продукты |
Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Frosted raspberry
|
4.2 |
10.6 |
71.5 |
395 |
Печеные продукты |
Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Strawberry
|
4.7 |
10.5 |
71.0 |
394 |
Печеные продукты |
Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, S'mores
|
6.2 |
10.5 |
69.6 |
392 |
Печеные продукты |
Пирожки, жареные, с капустой, по 2-188
|
5.0 |
10.5 |
31.2 |
230 |
Печеные продукты |
Хлеб, банановый, приготовленный по рецепту, на маргарине
|
4.3 |
10.5 |
54.6 |
326 |
Печеные продукты |
Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Cherry
|
4.6 |
10.4 |
71.2 |
393 |
Печеные продукты |
Торт (пирожное), белый, приготовленный по рецепту, с кокосовой глазурью
|
4.4 |
10.3 |
63.2 |
356 |
Печеные продукты |
CONTINENTAL MILLS, KRUSTEAZ Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry
|
5.6 |
10.3 |
75.6 |
418 |
Рыба |
Окунь, Морской, атлантический, рыба, запеченный
|
18.5 |
1.9 |
0.0 |
96 |
Рыба |
Камбала и камбалообразные, рыба, сырая
|
12.4 |
1.9 |
0.0 |
70 |
Рыба |
Фрикадельки, минтай, рыба, по 1-386
|
11.8 |
1.9 |
8.4 |
95 |
Рыба |
Гладкоголов, рыба, охлажденная, мороженая
|
8.0 |
1.9 |
0.0 |
49 |
Рыба |
Сиг, рыба, сырой
|
19.0 |
1.9 |
0.0 |
98 |
Рыба |
Икра, минтай, пробойная, рыба
|
27.9 |
1.8 |
1.1 |
132 |
Рыба |
Карась, рыба
|
17.7 |
1.8 |
0.0 |
87 |
Рыба |
Гефилте фиш, рыба, коммерчески приготовленная, сладкий рецепт
|
9.1 |
1.7 |
7.4 |
84 |
Рыба |
Fish, snapper, mixed species, cooked, dry heat
|
26.3 |
1.7 |
0.0 |
128 |
Рыба |
Тиляпия, рыба, сырая
|
20.1 |
1.7 |
0.0 |
96 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Нарезка спиральная, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, жаренная
|
22.2 |
5.1 |
0.5 |
136 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Нарезка, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, жаренная на сковороде
|
18.6 |
5.1 |
1.3 |
125 |
Свинина |
Свинина, филейная часть, top loin (chops), без кости, инжектированная, только мясо, жаренная на сковороде
|
29.0 |
5.0 |
0.0 |
169 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Голяшка, на кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная
|
25.0 |
5.0 |
0.0 |
145 |
Свинина |
Ветчина, водная, Целиком, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, не подогретая
|
14.1 |
5.0 |
4.0 |
117 |
Свинина |
HORMEL Canadian Style Bacon
|
16.9 |
4.9 |
1.9 |
122 |
Свинина |
Ветчина, солонина, свинина, экстра постная (~4% жира), жаренная, консерв.
|
21.2 |
4.9 |
0.5 |
136 |
Свинина |
Свинина, филейная часть, top loin (chops), без кости, инжектированная, мясо и жир, жаренная на открытом огне
|
24.5 |
4.9 |
0.0 |
142 |
Свинина |
Ветчина, водная, Целиком, без кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая
|
14.1 |
4.9 |
4.0 |
116 |
Свинина |
Свинина, филейная часть, center rib (chops or roasts), на кости, только мясо, сырая
|
21.8 |
4.8 |
0.0 |
136 |
Сладости |
Пудинг, с кокосовым кремом, сухая смесь, обычный, приготовленный на 2% молоке
|
3.1 |
2.5 |
17.8 |
104 |
Сладости |
Frozen novelties, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Chocolate Sandwich
|
6.2 |
2.4 |
44.1 |
212 |
Сладости |
Пудинг, со вкусом шоколада, низкокалорийный, быстрого приготовления, сухая смесь
|
5.3 |
2.4 |
78.2 |
356 |
Сладости |
Candies, TWIZZLERS Strawberry Twists Candy
|
2.6 |
2.3 |
79.7 |
350 |
Сладости |
Frozen novelties, Sugar Free, CREAMSICLE Pops
|
1.4 |
2.3 |
12.0 |
49 |
Сладости |
Пудинг, с кокосовым кремом, сухая смесь, быстрого приготовления
|
0.9 |
2.3 |
91.2 |
389 |
Сладости |
Frozen novelties, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Mint Sandwich
|
6.0 |
2.3 |
44.2 |
210 |
Сладости |
Пудинг, с кокосовым кремом, сухая смесь, приготовленный на 2% молоке
|
2.9 |
2.3 |
19.2 |
107 |
Сладости |
Frozen novelties, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Vanilla Sandwich
|
6.0 |
2.3 |
44.2 |
211 |
Сладости |
Мороженое, BREYERS, 98% Fat Free Шоколадное, 2% жира
|
3.9 |
2.2 |
30.2 |
136 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, куриный, с рисом, консервированный, концентрат
|
2.9 |
1.6 |
5.8 |
49 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп-пюре с брокколи, обезжиренный на 98%, концентрат
|
1.6 |
1.6 |
8.1 |
56 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Gold Label Soups, Суп-пюре грибной Portobello
|
1.2 |
1.6 |
5.7 |
42 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, GOLDFISH Макароны с курицей в курином бульоне, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
9.5 |
63 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, DANNY PHANTOM Фигурные макароны с курицей в курином бульоне, концентрат
|
3.2 |
1.6 |
7.9 |
56 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Microwaveable Bowls, Суп свадебный talian-Style
|
2.9 |
1.6 |
6.5 |
53 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Microwaveable Bowls, Суп из яичной лапши с курицей
|
3.3 |
1.6 |
4.9 |
49 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Microwavable Bowls, Курица гриль и колбаски Gumbo, готовые к употреблению
|
2.9 |
1.6 |
7.4 |
57 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, DORA THE EXPLORER Суп Kidshapes, концентрат
|
2.4 |
1.6 |
10.3 |
63 |
Супы, соусы и подливки |
Soup, stockpot, canned, prepared with equal volume water
|
2.0 |
1.6 |
4.7 |
40 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, APPLE CINNAMON SQUARES MINI-WHEATS, готовый к употреблению
|
7.2 |
1.8 |
80.1 |
331 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, GENERAL MILLS, Frosted CHEX, готовый к употреблению
|
3.7 |
1.7 |
89.3 |
367 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, GENERAL MILLS, Corn CHEX, готовый к употреблению
|
6.7 |
1.7 |
85.1 |
367 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS, готовый к употреблению
|
5.1 |
1.7 |
87.6 |
376 |
Сухие завтраки |
Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, FIBER ONE, Shredded Wheat
|
8.4 |
1.7 |
81.7 |
321 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, GENERAL MILLS, WHEATIES Raisin Bran, готовый к употреблению
|
7.0 |
1.7 |
81.0 |
333 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG, Frosted MINI-WHEATS bite size STRAWBERRY DELIGHT, готовый к употреблению
|
8.3 |
1.7 |
83.0 |
347 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, with imitation bacon bits, dry
|
9.9 |
1.7 |
77.3 |
349 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, GENERAL MILLS, Honey Nut CHEX, готовый к употреблению
|
6.7 |
1.7 |
86.0 |
400 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, hominy grits, yellow, quick, dry
|
8.3 |
1.7 |
77.8 |
337 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, энчилада, с сыром и говядиной
|
6.2 |
9.2 |
15.9 |
168 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, английский маффин, с маслом
|
7.7 |
9.1 |
48.2 |
300 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Мак Маффин с яйцом
|
12.7 |
9.1 |
20.5 |
215 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, английский маффин, с яйцом, сыром и канадским беконом
|
13.5 |
9.1 |
21.5 |
221 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Биг Тейсти, без майонеза
|
11.3 |
9.1 |
17.4 |
192 |
Фаст фуд |
Тостада, с гуакамоле (густой соус из мякоти авокадо)
|
4.8 |
8.9 |
12.3 |
138 |
Фаст фуд |
WENDY'S, "Младший" гамбургер, с сыром
|
12.6 |
8.8 |
28.5 |
243 |
Фаст фуд |
Пицца, сырная, пышный корж, замороженная, приготовленная
|
12.4 |
8.8 |
32.9 |
260 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, BURGER KING, Ванильный коктейль
|
3.2 |
8.7 |
19.0 |
168 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, картофель, запеченный, под сырным соусом и беконом
|
6.2 |
8.7 |
14.9 |
151 |
Фрукты и ягоды |
Сливы, консервированные, в густом сиропе, со сливом
|
0.4 |
0.1 |
23.1 |
89 |
Фрукты и ягоды |
Грейпфрут, дольки, консервированные, в воде, кусочки и жидкость
|
0.6 |
0.1 |
9.2 |
36 |
Фрукты и ягоды |
Сливы, консервированные, пурпурная, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
26.3 |
101 |
Фрукты и ягоды |
USDA Commodity, смесь фруктов ( персики, груши, виноград), консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
14.3 |
55 |
Фрукты и ягоды |
Сливы, консервированные, пурпурные, в легком сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
16.3 |
63 |
Фрукты и ягоды |
Сливы, консервированные, пурпурные, в густом сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
23.2 |
89 |
Фрукты и ягоды |
Fruit, mixed, (peach and pear and pineapple), canned, heavy syrup, solids and liquids
|
0.4 |
0.1 |
18.8 |
72 |
Фрукты и ягоды |
Яблоки, обезвоженные (с низким содерж. влаги), сульфитированные, тушеные
|
0.3 |
0.1 |
19.9 |
74 |
Фрукты и ягоды |
Вишня, сладкая, консервированная, в воде, кусочки и жидкость
|
0.8 |
0.1 |
11.8 |
46 |
Фрукты и ягоды |
Orange juice, chilled, includes from concentrate, fortified with calcium
|
0.7 |
0.1 |
11.3 |
47 |