Бобовые |
Фасоль, нэви (Янки), зрелые семена, вареная, без доб. соли
|
8.2 |
0.6 |
26.1 |
140 |
Бобовые |
Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
|
8.1 |
0.6 |
20.7 |
117 |
Бобовые |
SILK Light Chocolate, soymilk
|
2.1 |
0.6 |
9.1 |
49 |
Бобовые |
Арахисовая мука, обезжиренная
|
52.2 |
0.6 |
34.7 |
327 |
Бобовые |
Соевое молоко, шоколадное и другие вкусы, легкое, с доб. кальция, витаминов A и D
|
2.1 |
0.6 |
8.2 |
47 |
Бобовые |
Фасоль, нэви (Янки), зрелые семена, вареная, с доб. соли
|
8.2 |
0.6 |
26.1 |
140 |
Бобовые |
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, все виды, зрелые семена, консервированная
|
5.2 |
0.6 |
14.5 |
84 |
Бобовые |
Фасоль, белая, мелкая, зрелые семена, вареная, с солью
|
9.0 |
0.6 |
25.8 |
142 |
Бобовые |
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
|
7.8 |
0.6 |
21.0 |
117 |
Бобовые |
Соевое молоко, (все вкусы), низкожирное, с доб. кальция, витаминовA и D
|
1.7 |
0.6 |
7.2 |
43 |
Говядина |
Стейк, Кантри, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, тушеный
|
31.4 |
11.4 |
0.0 |
228 |
Говядина |
Стейк, Топ Блейд, из плечевой мякоти, верхн. часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, сырое
|
18.8 |
11.3 |
0.0 |
182 |
Говядина |
Ромштекс, Стейк, говядина, по 1-418
|
24.9 |
11.3 |
9.5 |
237 |
Говядина |
Бефстроганов, говядина, по 1 -406
|
16.7 |
11.3 |
6.8 |
193 |
Говядина |
Огузок, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, жаренный
|
27.5 |
11.3 |
0.0 |
219 |
Говядина |
Бифштекс, говядина, по 1-400
|
29.2 |
11.2 |
0.0 |
216 |
Говядина |
Стейк, Портер хаус, короткий филей, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренная на открытом огне
|
26.1 |
11.2 |
0.0 |
212 |
Говядина |
Антрекот, говядина, по 1-404
|
29.6 |
11.2 |
0.0 |
220 |
Говядина |
Бедро, нижняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, первый сорт, тушеное
|
32.7 |
11.2 |
0.0 |
240 |
Говядина |
Паштет, из печени, говядина, по 1-108
|
18.1 |
11.1 |
7.5 |
177 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, яблоко и чернослив
|
0.2 |
0.1 |
18.1 |
72 |
Детское питание |
Детское питание, Овощи, сладкий картофель (батат), пюре
|
1.1 |
0.1 |
13.2 |
57 |
Детское питание |
Детское питание, Груши, кубики, для детей, начинающих ходить
|
0.3 |
0.1 |
13.6 |
57 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, из апельсинов и абрикосов
|
0.8 |
0.1 |
10.9 |
46 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, из апельсинов и ананасов
|
0.5 |
0.1 |
11.7 |
48 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, из апельсинов и бананов
|
0.7 |
0.1 |
11.9 |
50 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, из морковно-апельсиновый
|
0.5 |
0.1 |
9.9 |
43 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, фруктовая смесь
|
0.1 |
0.1 |
11.7 |
47 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, фруктовый пунш, с кальцием
|
0.2 |
0.1 |
12.7 |
52 |
Детское питание |
Детское питание, Сок, яблоко
|
0.0 |
0.1 |
11.7 |
47 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, только мясо, тушеное
|
27.3 |
6.7 |
0.0 |
177 |
Домашняя птица |
Курица, для жарки, только мясо, жареная
|
25.0 |
6.6 |
0.0 |
167 |
Домашняя птица |
Цесарка, молодая самка, мясо с кожицей, сырая
|
23.4 |
6.5 |
0.0 |
158 |
Домашняя птица |
Фрикадельки, курица, по 2-26
|
18.2 |
6.5 |
8.4 |
163 |
Домашняя птица |
Печень, куриная, готов. на медленном огне
|
24.5 |
6.5 |
0.9 |
167 |
Домашняя птица |
Желудок, курица
|
21.0 |
6.4 |
0.6 |
130 |
Домашняя птица |
Печень, курица, жаренная, с небольшим количеством жира
|
25.8 |
6.4 |
1.1 |
172 |
Домашняя птица |
Расстегаи, с мясом и луком, по 2-194
|
12.1 |
6.4 |
39.6 |
254 |
Домашняя птица |
Курица, для тушения, только мясо, сырое
|
21.3 |
6.3 |
0.0 |
148 |
Домашняя птица |
Индюк, молодой самец, ножки, мясо с кожицей, сырые
|
19.5 |
6.3 |
0.0 |
141 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, 3.2%
|
5.0 |
3.2 |
3.5 |
68 |
Молочные и яйцепродукты |
Ацидофилин, сладкий, 3.2%
|
2.8 |
3.2 |
8.6 |
77 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, "Можайское", стерилизованное, 3%
|
2.9 |
3.0 |
4.7 |
58 |
Молочные и яйцепродукты |
Молочный коктейль, густой, ванильный, 3% жира
|
3.9 |
3.0 |
17.8 |
112 |
Молочные и яйцепродукты |
Мороженое, молочное, с плодами и ягодами, 2.8%
|
3.2 |
2.8 |
21.8 |
124 |
Молочные и яйцепродукты |
Молочный коктейль, густой, шоколадный, 2,7% жира
|
3.0 |
2.7 |
21.2 |
119 |
Молочные и яйцепродукты |
Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate
|
23.5 |
2.6 |
52.9 |
329 |
Молочные и яйцепродукты |
Простокваша, 2.5%
|
2.9 |
2.5 |
4.1 |
53 |
Молочные и яйцепродукты |
Напиток, кисломолочный, «Бифидин» 2.5%
|
3.4 |
2.5 |
5.5 |
61 |
Молочные и яйцепродукты |
Варенец, 2.5%
|
2.9 |
2.5 |
4.1 |
53 |
Овощи и овощные продукты |
Соленья, приправа, сладкий
|
0.4 |
0.5 |
35.1 |
130 |
Овощи и овощные продукты |
Грибы, белые, приготовленные на микроволновке
|
3.9 |
0.5 |
6.0 |
35 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, без доб. соли, кусочки и жидкость
|
2.0 |
0.5 |
15.4 |
64 |
Овощи и овощные продукты |
Картофельное пюре, обезвоженное, гранулы без молока, в сухом виде
|
8.2 |
0.5 |
85.5 |
372 |
Овощи и овощные продукты |
Грибы, вареные со сливом, без соли
|
2.2 |
0.5 |
5.3 |
28 |
Овощи и овощные продукты |
Грибы, вареные со сливом, с солью
|
2.2 |
0.5 |
5.3 |
28 |
Овощи и овощные продукты |
Сукоташ, (кукуруза и лимская фасоль), консервированная, из цельных зерен кукурузы, кусочки, и жидкость
|
2.6 |
0.5 |
14.0 |
63 |
Овощи и овощные продукты |
Сукоташ, (кукуруза и лимская фасоль), консервированная, из кукурузы консистенции крема
|
2.6 |
0.5 |
17.6 |
77 |
Овощи и овощные продукты |
Грибы, лисички, сырые
|
1.5 |
0.5 |
6.9 |
38 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, в рассоле, обычная упаковка, кусочки, и жидкость
|
2.0 |
0.5 |
15.4 |
64 |
Печеные продукты |
NABISCO, NABISCO GRAHAMS Crackers
|
7.0 |
10.0 |
76.2 |
424 |
Печеные продукты |
Bread, cornbread, dry mix, prepared
|
7.2 |
10.0 |
48.1 |
314 |
Печеные продукты |
Булочка, повышенной калорийности
|
7.6 |
10.0 |
57.1 |
337 |
Печеные продукты |
Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Frosted blueberry
|
4.6 |
10.0 |
71.8 |
391 |
Печеные продукты |
Маффины, с черникой, сухая смесь
|
4.9 |
10.0 |
63.2 |
366 |
Печеные продукты |
Вафли, с шоколадной крошкой, замороженные, готовые к выпечке
|
5.7 |
10.0 |
41.5 |
279 |
Печеные продукты |
Пирог, персиковый
|
1.9 |
10.0 |
32.9 |
223 |
Печеные продукты |
Вафли, обычные, замороженные, готовые к употреблению, разогретые в микроволновке
|
6.7 |
9.9 |
45.4 |
298 |
Печеные продукты |
Cookies, gingersnaps
|
5.6 |
9.8 |
76.9 |
416 |
Печеные продукты |
Пирог, тыквенный, коммерчески приготовленный
|
3.9 |
9.8 |
34.8 |
243 |
Рыба |
Терпуг, Зубастый, Змеезуб, рыба, запеченный
|
22.6 |
1.4 |
0.0 |
109 |
Рыба |
Окунь, Каменный, (групер), рыба, запеченный
|
24.8 |
1.3 |
0.0 |
118 |
Рыба |
Тунец, полосатый, свежий, рыба, запеченный
|
28.2 |
1.3 |
0.0 |
132 |
Рыба |
Fish, snapper, mixed species, raw
|
20.5 |
1.3 |
0.0 |
100 |
Рыба |
Минтай, Атлантический, рыба, запеченный
|
24.9 |
1.3 |
0.0 |
118 |
Рыба |
Мерланг, мерлуза, хек, смесь видов, рыба, сырой
|
18.3 |
1.3 |
0.0 |
90 |
Рыба |
Щука, рыба, отварная, по 1-340
|
21.3 |
1.3 |
0.0 |
98 |
Рыба |
Камбала азово-черноморская, рыба, охлажденная, мороженая
|
18.2 |
1.3 |
0.0 |
85 |
Рыба |
Окунь, Морской, Тихоокеанский, рыба, сырой
|
18.4 |
1.3 |
0.0 |
90 |
Рыба |
Палтус, Атлантический или Тихоокеанский, рыба, сырой
|
18.6 |
1.3 |
0.0 |
91 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Нарезка, на кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная на сковороде
|
27.8 |
4.4 |
0.0 |
150 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Голяшка, на кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная
|
20.9 |
4.4 |
1.2 |
128 |
Свинина |
Свинина, филейная часть, leg cap steak, без кости, мясо и жир, жаренная на открытом огне
|
27.6 |
4.4 |
0.0 |
158 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Целиком, без кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная
|
18.0 |
4.4 |
1.4 |
117 |
Свинина |
Свинина, филейная часть, top loin (chops), без кости, только мясо, тушеная
|
30.5 |
4.3 |
0.0 |
170 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Нарезка, на кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная на сковороде
|
22.0 |
4.3 |
1.0 |
131 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Огузок (кострец), на кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная
|
24.1 |
4.3 |
0.4 |
137 |
Свинина |
Стейк, без кости, из окорока, солонина, свинина, экстра постное мясо, не разогретый
|
19.6 |
4.3 |
0.0 |
122 |
Свинина |
Свинина, филейная часть, top loin (chops), без кости, инжектированная, мясо и жир, сырая
|
21.4 |
4.2 |
0.0 |
123 |
Свинина |
Оковалок, свинина, без кости, только мясо, сырой
|
21.1 |
4.2 |
0.0 |
128 |
Сладости |
Пудинги, банановый, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленный на 2% молоке
|
2.8 |
1.7 |
19.7 |
105 |
Сладости |
Flan, caramel custard, dry mix, prepared with 2% milk
|
3.0 |
1.7 |
18.8 |
103 |
Сладости |
Candies, nougat, with almonds
|
3.3 |
1.7 |
92.4 |
398 |
Сладости |
Пудинг, ванильный, сухая смесь, обычный, приготовленный на 2% молоке
|
2.9 |
1.7 |
18.5 |
101 |
Сладости |
Пудинг, из тапиоки, сухая смесь, приготовленный на 2% молоке
|
2.9 |
1.7 |
19.6 |
105 |
Сладости |
Candies, TWIZZLERS CHERRY BITES
|
3.0 |
1.7 |
79.4 |
338 |
Сладости |
Пудинги, лимонный, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленный на 2% молоке
|
2.8 |
1.7 |
20.2 |
107 |
Сладости |
Пудинг, рисовый, сухая смесь, приготовленный на 2% молоке
|
3.3 |
1.6 |
20.8 |
111 |
Сладости |
Syrups, table blends, pancake, with butter
|
0.0 |
1.6 |
74.1 |
296 |
Сладости |
Пудинг, лимонный, сухая смесь, обычный, с доб масла, калия, натрия
|
0.1 |
1.5 |
90.3 |
366 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, говяжий, с овощами и ячменем, консервированный, концентрат, одиночный бренд
|
3.9 |
1.4 |
8.2 |
61 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Похлебка из моллюсков Manhattan
|
2.0 |
1.4 |
7.8 |
52 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, луковый, консервированный, концентрат
|
3.1 |
1.4 |
6.7 |
46 |
Супы, соусы и подливки |
Суп-пюре из рисовой крупы по 1-186
|
1.4 |
1.3 |
8.1 |
48 |
Супы, соусы и подливки |
Суп с бобовыми (фасоль) по 1-162
|
3.0 |
1.3 |
8.6 |
54 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, из индейки, с овощами, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
1.3 |
1.3 |
3.6 |
30 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, пюре, куриный, консервированный, концентрат, с пониженным содерж. натрия
|
1.8 |
1.3 |
9.5 |
58 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, из черных бобов, консервированный, концентрат
|
4.8 |
1.3 |
15.4 |
91 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SOUP AT HAND, Creamy Tomato Soup
|
1.3 |
1.3 |
11.2 |
62 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, томатный, консервированный, приготовленный, на 2% молоке, в равных пропорциях
|
2.5 |
1.3 |
9.0 |
55 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, овсянка, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), без соли
|
2.5 |
1.5 |
12.0 |
71 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, EXPRESS Baked Apple, prepared with boiling water
|
2.5 |
1.5 |
24.2 |
120 |
Сухие завтраки |
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, dry
|
11.8 |
1.5 |
72.6 |
359 |
Сухие завтраки |
Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, enriched, dry
|
6.7 |
1.5 |
79.9 |
368 |
Сухие завтраки |
Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S Special K Blueberry
|
7.0 |
1.5 |
87.0 |
363 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, овсяная, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), с солью
|
2.5 |
1.5 |
12.0 |
71 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, QUAKER, овсянка, быстрого приготовления, EXPRESS, Golden Brown Sugar, заваренная кипятком
|
2.7 |
1.5 |
24.1 |
121 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG'S, FROSTED MINI-WHEATS, Maple & Brown Sugar, Bite Size, готовый к употреблению
|
8.0 |
1.5 |
82.0 |
356 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S SMART START Cereal, готовый к употреблению
|
7.0 |
1.4 |
86.0 |
365 |
Сухие завтраки |
Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY
|
10.7 |
1.4 |
78.6 |
353 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Горячие пирожки с 2 кусочками маргарина и соуса
|
4.1 |
8.1 |
46.1 |
272 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, клаб сэндвич (трехслойный), с курицей-гриль, беконом, томатами, сыром, салатом и майонезом
|
17.2 |
8.1 |
19.9 |
220 |
Фаст фуд |
WENDY'S, Сэндвич с куриным филе, по-домашнему
|
13.8 |
8.1 |
21.6 |
214 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Клаб сэндвич Премиум с курицей гриль
|
17.2 |
8.1 |
19.9 |
221 |
Фаст фуд |
Макдональдс, английский маффин
|
9.3 |
7.9 |
44.4 |
285 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, буритто, с фасолью и говядиной
|
9.7 |
7.7 |
28.6 |
220 |
Фаст фуд |
KENTUCKY FRIED CHICKEN, Жаренная курица, Оригинальный рецепт, куриная голень, только мясо, без кожуры и панировки, проанализированный до Января 2007
|
26.3 |
7.7 |
0.1 |
175 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Филе-о-фиш, без соуса
|
12.5 |
7.6 |
31.1 |
243 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, тостада, с фасолью, говядиной и сыром
|
7.2 |
7.5 |
13.2 |
148 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, салат тако
|
6.7 |
7.5 |
11.9 |
141 |
Фрукты и ягоды |
Арбуз
|
0.6 |
0.1 |
6.2 |
27 |
Фрукты и ягоды |
Бойзенова ягода, консервированная, густой сироп
|
1.0 |
0.1 |
22.3 |
88 |
Фрукты и ягоды |
Фруктовый коктейль, (персик, ананас, груша, виноград, вишня), консервированный, в воде, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
8.5 |
32 |
Фрукты и ягоды |
Яблоки, сушеные, сульфитированные, тушеные, с добавлением сахара
|
0.2 |
0.1 |
20.7 |
83 |
Фрукты и ягоды |
Ананасы, замороженные, куски, подслащенные
|
0.4 |
0.1 |
22.2 |
86 |
Фрукты и ягоды |
Фруктовый коктейль, (персик, ананас, груша, виноград, вишня), консервированный, в густом сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
18.9 |
73 |
Фрукты и ягоды |
Фруктовый коктейль, (персик, ананас, груша, виноград, вишня), консервированный, в легком сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
14.9 |
57 |
Фрукты и ягоды |
Фруктовый коктейль, (персик, ананас, груша, виноград, вишня), консервированный, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
22.9 |
88 |
Фрукты и ягоды |
Фруктовый коктейль, (персик, ананас, груша, виноград, вишня), консервированный, в экстра легком сиропе, кусочки и жидкость
|
0.4 |
0.1 |
11.6 |
45 |
Фрукты и ягоды |
Апельсин, сырой, все коммерческие сорта
|
0.9 |
0.1 |
11.8 |
47 |