Говядина |
Бедро, верхняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, премиум, сырое
|
22.2 |
8.7 |
0.0 |
173 |
Говядина |
Ребра, говядина, тонкий край, (ребра 10-12), только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, жаренная на открытом огне
|
28.0 |
8.7 |
0.0 |
198 |
Говядина |
Стейк, Ти-бон, короткий филей, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренный на открытом огне
|
26.0 |
8.7 |
0.0 |
189 |
Говядина |
Мозги, говядина
|
11.7 |
8.6 |
0.8 |
127 |
Говядина |
Стейк, Три-тип, оковалок, нижн. часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, сырой
|
20.6 |
8.6 |
0.0 |
165 |
Говядина |
Короткий филей, говядина, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренная на открытом огне
|
29.2 |
8.5 |
0.0 |
201 |
Говядина |
Стейк, по Денверски, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырой
|
19.7 |
8.5 |
0.2 |
157 |
Говядина |
Ростбиф, по-американски, говядина, без кости, глазок лопаточной мякоти, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренный
|
26.7 |
8.5 |
0.0 |
183 |
Говядина |
Бедро, верхняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, первый сорт, тушеное
|
34.6 |
8.5 |
0.0 |
225 |
Говядина |
Грудинка, плоская часть, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырая
|
20.6 |
8.5 |
0.0 |
158 |
Домашняя птица |
Emu, top loin, cooked, broiled
|
29.1 |
3.1 |
0.0 |
152 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, только мясо, сырое
|
21.4 |
3.1 |
0.0 |
119 |
Домашняя птица |
Перепел, грудки, только мясо, сырые
|
22.6 |
3.0 |
0.0 |
123 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, грудка, только мясо, тушеная
|
29.0 |
3.0 |
0.0 |
151 |
Домашняя птица |
Ostrich, top loin, raw
|
21.7 |
3.0 |
0.0 |
119 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, только мясо, сырое
|
21.8 |
2.9 |
0.2 |
120 |
Домашняя птица |
Ostrich, inside strip, raw
|
23.7 |
2.9 |
0.0 |
127 |
Домашняя птица |
Индюк, молодой самец, белое мясо, только мясо, жареное
|
29.9 |
2.9 |
0.0 |
154 |
Домашняя птица |
Курица, для жарки, только мясо, сырая
|
20.3 |
2.7 |
0.0 |
111 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, темное мясо, только мясо, сырые
|
20.5 |
2.7 |
0.0 |
111 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, с ванильным или лимонным вкусом, на обезжиренном молоке, низкокалорийный подсластитель, 0.2% жира
|
3.9 |
0.2 |
7.5 |
43 |
Молочные и яйцепродукты |
Паста, ацидофильная, сладкая, нежирная, 0.2%
|
5.5 |
0.2 |
13.5 |
81 |
Молочные и яйцепродукты |
Паста, молочная, белковая, 0.2%
|
11.0 |
0.2 |
2.0 |
57 |
Молочные и яйцепродукты |
Yogurt, vanilla or lemon flavor, nonfat milk, sweetened with low-calorie sweetener, fortified with vitamin D
|
3.9 |
0.2 |
7.5 |
43 |
Молочные и яйцепродукты |
Яйцо куриное, белок, сырой, свежий
|
10.9 |
0.2 |
0.7 |
52 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, обычный, обезжиренное молоко, 13 гр белка на 8 унций, 0.18% жира
|
5.7 |
0.2 |
7.7 |
56 |
Молочные и яйцепродукты |
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D
|
4.4 |
0.2 |
19.0 |
95 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, "Славянское", сгущенное, с сахаром, нежирное, 0.2%, консерв.
|
7.4 |
0.2 |
57.1 |
261 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, питьевое, обезжиренное, 0.18% жира, обогащенное кальцием
|
3.4 |
0.2 |
4.8 |
35 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, KRAFT BREYERS LIGHT, клубничный, обезжиренный (с Аспартамом и Фруктозой), 0.2% жира
|
3.4 |
0.2 |
9.9 |
55 |
Овощи и овощные продукты |
Горох и лук, консервированный, кусочки и жидкость
|
3.3 |
0.4 |
8.6 |
51 |
Овощи и овощные продукты |
Горох, в стручках, замороженный, вареный, со сливом, с доб. соли
|
3.5 |
0.4 |
8.4 |
50 |
Овощи и овощные продукты |
Таро, листья, приготовленные на пару, с доб. соли
|
2.7 |
0.4 |
3.9 |
24 |
Овощи и овощные продукты |
Лаконос, ростки (побеги), вареные, со сливом, с доб. соли
|
2.3 |
0.4 |
3.1 |
20 |
Овощи и овощные продукты |
Горох, в стручках, замороженный, вареный, со сливом, без доб. соли
|
3.5 |
0.4 |
9.0 |
52 |
Овощи и овощные продукты |
Перец, венгерский, (паприка), сырой
|
0.8 |
0.4 |
6.7 |
29 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, консистенция крема, обычная упаковка
|
1.7 |
0.4 |
18.1 |
72 |
Овощи и овощные продукты |
Горох и морковь, замороженная, вареная, со сливом, с солью
|
3.1 |
0.4 |
10.1 |
48 |
Овощи и овощные продукты |
Горох и морковь, замороженная, вареная, со сливом, без соли
|
3.1 |
0.4 |
10.1 |
48 |
Овощи и овощные продукты |
Артишок, замороженный, неприготовленный
|
2.6 |
0.4 |
7.8 |
38 |
Печеные продукты |
Печенья, смесь злаков, охлажденное тесто
|
6.1 |
5.6 |
47.4 |
263 |
Печеные продукты |
KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted brown sugar cinnamon
|
4.7 |
5.5 |
78.3 |
376 |
Печеные продукты |
Cake, yellow, dry mix, light
|
4.7 |
5.5 |
84.1 |
404 |
Печеные продукты |
KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Strawberry
|
4.5 |
5.5 |
76.6 |
369 |
Печеные продукты |
Bread crumbs, dry, grated, seasoned
|
14.1 |
5.5 |
68.5 |
383 |
Печеные продукты |
Хлеб, из цельной пшеницы, приготовленный по рецепту
|
8.4 |
5.4 |
51.4 |
278 |
Печеные продукты |
Булка, ярославская, сдобная
|
7.6 |
5.3 |
56.8 |
294 |
Печеные продукты |
Сдоба, обыкновенная
|
8.1 |
5.3 |
58.1 |
301 |
Печеные продукты |
Bread crumbs, dry, grated, plain
|
13.4 |
5.3 |
72.0 |
395 |
Печеные продукты |
Запеканка капустная по 1-248
|
3.1 |
5.2 |
16.1 |
114 |
Сладости |
Frozen novelties, ice type, sugar free, orange, cherry, and grape POPSICLE pops
|
0.0 |
0.0 |
5.1 |
21 |
Сладости |
Jellies
|
0.2 |
0.0 |
70.0 |
266 |
Сладости |
Подсластители, столовый, аспартам, EQUAL, пакетики
|
2.2 |
0.0 |
89.1 |
365 |
Сладости |
Варенье из персиков (персиковое варенье, джем)
|
0.5 |
0.0 |
67.2 |
258 |
Сладости |
Варенье из рябины черноплодной (джем)
|
0.4 |
0.0 |
76.6 |
387 |
Сладости |
Сахар, гранулированный
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
387 |
Сладости |
Пектин (*вт. ч. РПВ-69,9)
|
3.5 |
0.0 |
84.8 |
52 |
Сладости |
Сахар, коричневый
|
0.1 |
0.0 |
98.1 |
380 |
Сладости |
Сахар, пудра
|
0.0 |
0.0 |
99.8 |
389 |
Сладости |
Сахар-песок
|
0.0 |
0.0 |
99.8 |
399 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, густой (похлебка), из моллюсков, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
0.9 |
0.9 |
4.8 |
30 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Soup, HEALTHY REQUEST Mexican Style Chicken Tortilla
|
3.3 |
0.8 |
9.0 |
57 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, HEALTHY REQUEST, Овощной суп, концентрат
|
3.2 |
0.8 |
15.9 |
79 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Шотландский бульон, концентрат
|
2.4 |
0.8 |
8.1 |
48 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, HEALTHY REQUEST Суп говяжий с ячменем
|
3.7 |
0.8 |
8.6 |
57 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, овощной, с говядиной, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
2.2 |
0.8 |
4.1 |
31 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, куриный с рисом, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
1.5 |
0.8 |
2.9 |
24 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп с курицей и овощами Southwestern-Style, концентрат
|
4.0 |
0.8 |
16.7 |
87 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп с говядиной и овощами, концентрат
|
4.0 |
0.8 |
11.9 |
71 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Microwaveable Bowls, HEALTHY REQUEST Маисовая лепешка Mexican Style
|
3.3 |
0.8 |
8.2 |
53 |
Сухие завтраки |
Cereals, CREAM OF WHEAT, mix'n eat, apple, banana and maple flavored, prepared
|
1.6 |
0.3 |
19.3 |
88 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, фарина, крахмал, картофельная мука, обогащенная, приготовленная на воде, без соли
|
1.8 |
0.3 |
10.9 |
53 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS, готовый к употреблению
|
4.0 |
0.3 |
93.7 |
394 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S FROSTED FLAKES (хлопья в глазури), готовый к употреблению
|
4.3 |
0.3 |
90.9 |
367 |
Сухие завтраки |
Cereals, Cream of Wheat, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt
|
1.4 |
0.2 |
11.7 |
56 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, Malt-o-Meal, обычный, приготовленный на воде, без соли
|
1.4 |
0.2 |
8.7 |
42 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, CREAM OF WHEAT, обычный, приготовленный на воде, с солью
|
1.5 |
0.2 |
10.7 |
50 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, NESTUM, приготовленная на воде
|
1.4 |
0.2 |
16.2 |
73 |
Сухие завтраки |
Cereals, corn grits, white, regular and quick, unenriched, cooked with water, without salt
|
1.4 |
0.2 |
12.9 |
59 |
Сухие завтраки |
Cereals, CREAM OF WHEAT, mix'n eat, plain, prepared with water
|
1.9 |
0.2 |
15.1 |
72 |