Бобовые |
Бобы (фасоль фава), зрелые семена, консервированные
|
5.5 |
0.2 |
12.4 |
71 |
Бобовые |
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная калифорнийская, зрелые семена, вареная, без доб. соли
|
9.1 |
0.1 |
22.4 |
124 |
Бобовые |
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная калифорнийская, зрелые семена, вареная, с доб. соли
|
9.1 |
0.1 |
22.4 |
124 |
Бобовые |
Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated
|
0.2 |
0.1 |
86.1 |
351 |
Бобовые |
Вермишель, из сои
|
0.1 |
0.1 |
82.3 |
331 |
Бобовые |
Фасоль, адзуки (адуки), угловатая, зрелые семена, вареная, с солью
|
7.5 |
0.1 |
24.8 |
128 |
Бобовые |
Фасоль, адзуки (йокан), зрелые семена
|
3.3 |
0.1 |
60.7 |
260 |
Бобовые |
Soy sauce made from soy and wheat (shoyu), low sodium
|
5.2 |
0.1 |
8.5 |
53 |
Бобовые |
Соевый, соус, из гидролизованного овощного белка
|
2.4 |
0.1 |
7.7 |
40 |
Бобовые |
Фасоль, адзуки (адуки), угловатая, зрелые семена, вареная, без соли
|
7.5 |
0.1 |
24.8 |
128 |
Говядина |
Ростбиф, по-американски, говядина, без кости, глазок лопаточной мякоти, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренный
|
26.4 |
9.4 |
0.0 |
190 |
Говядина |
Пашина, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренная на открытом огне
|
27.6 |
9.3 |
0.0 |
202 |
Говядина |
Щуп, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, первый сорт, жаренный
|
28.1 |
9.3 |
0.0 |
204 |
Говядина |
Мясной набор, говядина, только мясо, обрезь до 0'', всех сортов, вареная
|
29.9 |
9.3 |
0.0 |
211 |
Говядина |
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, гриль
|
27.7 |
9.3 |
0.0 |
194 |
Говядина |
Стейк, Чак тендер, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, тушеный
|
31.9 |
9.3 |
0.0 |
211 |
Говядина |
Грудинка, плоская часть, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, сырая
|
20.3 |
9.3 |
0.0 |
165 |
Говядина |
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
|
30.9 |
9.3 |
0.0 |
207 |
Говядина |
Грудинка, плоская часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеная
|
32.2 |
9.2 |
0.0 |
221 |
Говядина |
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, гриль
|
28.2 |
9.2 |
0.0 |
196 |
Домашняя птица |
Эму, фарш, сырой
|
22.8 |
4.0 |
0.0 |
134 |
Домашняя птица |
Желудок, цыпленок, бройлер
|
20.7 |
4.0 |
0.8 |
122 |
Домашняя птица |
Ostrich, oyster, cooked
|
28.8 |
4.0 |
0.0 |
159 |
Домашняя птица |
Желудок, Индейка, все виды, готов. на медленном огне
|
21.7 |
3.9 |
0.4 |
129 |
Домашняя птица |
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted
|
23.3 |
3.9 |
0.0 |
134 |
Домашняя птица |
Ostrich, top loin, cooked
|
28.1 |
3.9 |
0.0 |
155 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, бедрышки, только мясо, сырые
|
19.7 |
3.9 |
0.0 |
119 |
Домашняя птица |
Ostrich, outside strip, cooked
|
28.6 |
3.8 |
0.0 |
156 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, белое мясо, мясо с кожицей, сырые
|
23.1 |
3.8 |
0.0 |
133 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, ножки, только мясо, сырые
|
20.1 |
3.8 |
0.0 |
120 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, белковое, 1%
|
4.3 |
1.0 |
6.4 |
52 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, кобылье
|
2.2 |
1.0 |
5.8 |
41 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%, без добавления натрия
|
12.4 |
1.0 |
2.7 |
72 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%, с овощами
|
10.9 |
1.0 |
3.0 |
67 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%, с уменьшенным содерж. лактозы
|
12.4 |
1.0 |
3.2 |
74 |
Молочные и яйцепродукты |
Кумыс, из кобыльего молока, 1%
|
2.1 |
1.0 |
5.0 |
50 |
Молочные и яйцепродукты |
Кефир, 1%
|
3.0 |
1.0 |
4.0 |
40 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%
|
12.4 |
1.0 |
2.7 |
72 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, KRAFT BREYERS Smooth & Creamy, клубничный, низкожирный, 1%
|
3.8 |
0.9 |
19.9 |
102 |
Молочные и яйцепродукты |
Пахта, питьевая, культивируемая, низкожирная, 1%
|
3.3 |
0.9 |
4.8 |
40 |
Овощи и овощные продукты |
Pepeao, dried
|
4.8 |
0.4 |
81.0 |
298 |
Овощи и овощные продукты |
Перец, джалапено, очень острый чили, сырой
|
0.9 |
0.4 |
6.5 |
29 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, консистенция крема, без доб. соли
|
1.7 |
0.4 |
18.1 |
72 |
Овощи и овощные продукты |
Спаржевая фасоль, сырая
|
2.8 |
0.4 |
8.4 |
47 |
Овощи и овощные продукты |
Петрушка
|
3.7 |
0.4 |
9.7 |
49 |
Овощи и овощные продукты |
Fiddlehead ferns, raw
|
4.6 |
0.4 |
5.5 |
34 |
Овощи и овощные продукты |
Перец, венгерский, (паприка), сырой
|
0.8 |
0.4 |
6.7 |
29 |
Овощи и овощные продукты |
Перец, острый чили, красный, сырой
|
1.9 |
0.4 |
8.8 |
40 |
Овощи и овощные продукты |
Турнепс, репа, листья, замороженные, вареные, со сливом, без соли
|
3.4 |
0.4 |
5.0 |
29 |
Овощи и овощные продукты |
Таро, листья, приготовленные на пару, с доб. соли
|
2.7 |
0.4 |
3.9 |
24 |
Печеные продукты |
Запеканка рисовая с творогом по 1-288
|
5.1 |
7.1 |
27.1 |
189 |
Печеные продукты |
Оладьи из тыквы по 1-238
|
4.0 |
7.0 |
22.0 |
158 |
Печеные продукты |
HEINZ, WEIGHT WATCHER, Chocolate Eclair, frozen
|
4.4 |
6.9 |
40.3 |
241 |
Печеные продукты |
Ice cream cones, cake or wafer-type
|
8.1 |
6.9 |
79.0 |
417 |
Печеные продукты |
KELLOGG, KELLOGG'S EGGO, Buttermilk Pancake
|
6.0 |
6.7 |
38.1 |
233 |
Печеные продукты |
Оладьи, по 2-176
|
6.5 |
6.6 |
34.1 |
213 |
Печеные продукты |
Гренки, обычные
|
11.9 |
6.6 |
73.5 |
407 |
Печеные продукты |
Хлеб, на яйцах, поджаренный в тостере
|
10.5 |
6.6 |
52.6 |
315 |
Печеные продукты |
Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)
|
10.9 |
6.5 |
52.0 |
310 |
Печеные продукты |
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared
|
8.5 |
6.5 |
29.4 |
208 |
Рыба |
Макрурус малоглазый, рыба, охлажденная, мороженая
|
7.1 |
0.4 |
0.0 |
32 |
Рыба |
Треска, Тихоокеанская, рыба, сырая
|
15.3 |
0.4 |
0.0 |
69 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Голяшка, на кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая
|
18.7 |
1.9 |
0.0 |
91 |
Свинина |
Pork, Leg sirloin tip roast, boneless, separable lean and fat, raw
|
22.9 |
1.7 |
0.0 |
113 |
Сладости |
Сироп, клиновый
|
0.0 |
0.1 |
67.0 |
260 |
Сладости |
Пудинг, из тапиоки, сухая смесь, без доб соли
|
0.1 |
0.1 |
94.3 |
369 |
Сладости |
Подварка свекольная
|
0.5 |
0.1 |
67.2 |
269 |
Сладости |
Пудинг, рисовый, сухая смесь
|
2.7 |
0.1 |
91.2 |
376 |
Сладости |
Syrups, table blends, cane and 15% maple
|
0.0 |
0.1 |
69.5 |
278 |
Сладости |
Syrups, table blends, pancake, with 2% maple
|
0.0 |
0.1 |
69.6 |
265 |
Сладости |
Syrups, table blends, pancake, with 2% maple, with added potassium
|
0.0 |
0.1 |
69.6 |
265 |
Сладости |
Toppings, butterscotch or caramel
|
1.5 |
0.1 |
65.9 |
252 |
Сладости |
Карамель с фруктово-ягодной начинкой
|
0.1 |
0.1 |
92.6 |
371 |
Сладости |
Варенье из клубники (клубничное варенье, джем)
|
0.3 |
0.1 |
75.7 |
285 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Жареный окорок Honey с картофельным супом
|
3.3 |
1.0 |
8.2 |
55 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп с говядиной и овощами Old Fashioned
|
3.3 |
1.0 |
6.9 |
49 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп с макаронами & Курица гриль с овощами
|
2.5 |
1.0 |
5.7 |
41 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Microwaveable Bowls, Похлебка из моллюсков New England, обезжиренный на 98%
|
2.5 |
1.0 |
6.9 |
45 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп с ветчиной и дробленым горохом
|
4.9 |
1.0 |
12.2 |
78 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Microwaveable Bowls, Суп куриный с маисовой лепешкой Mexican Style
|
3.3 |
1.0 |
7.8 |
52 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Soup, HEALTHY REQUEST Itallian-Style Wedding Soup
|
2.5 |
1.0 |
6.5 |
45 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Soup, Похлебка из моллюсков New England, обезжиренная на 98%
|
2.5 |
1.0 |
6.9 |
45 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Soups, HEALTHY REQUEST Chicken with Egg Noodles
|
2.9 |
1.0 |
5.3 |
41 |
Супы, соусы и подливки |
Борщ по 1-110
|
0.8 |
1.0 |
5.0 |
29 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S Corn Flakes (Кукурузные хлопья), готовый к употреблению
|
6.6 |
0.6 |
87.1 |
361 |
Сухие завтраки |
Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt
|
1.7 |
0.5 |
14.8 |
71 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, рис, воздушный, обогащенный, готовый к употреблению
|
6.3 |
0.5 |
89.8 |
402 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, фарина (крахмал, картофельная мука), необогащенная, сухой
|
10.6 |
0.5 |
78.0 |
369 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared with water
|
1.6 |
0.5 |
16.0 |
76 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, WHEATENA, приготовленная на воде
|
2.0 |
0.5 |
11.8 |
56 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, salt
|
2.1 |
0.5 |
13.5 |
61 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt
|
2.1 |
0.5 |
13.5 |
61 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, WHEATENA, приготовленный на воде, с солью
|
2.0 |
0.5 |
11.7 |
59 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, CREAM OF RICE, сухой
|
6.3 |
0.5 |
82.4 |
370 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Салат цезарь, с курицей гриль
|
9.8 |
2.0 |
3.7 |
71 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Салат цезарь, без курицы
|
3.2 |
2.0 |
4.3 |
44 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Фруктовый йогурт Парфэ
|
2.7 |
1.3 |
20.7 |
105 |
Фаст фуд |
Макдональдс, соус Барбекю
|
1.6 |
1.2 |
36.9 |
165 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, картофель, пюре
|
2.3 |
1.2 |
16.1 |
83 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, салат, овощной, перемешанный, без заправки, с креветками
|
6.2 |
1.1 |
2.8 |
45 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Кисло-сладкий соус
|
0.7 |
1.1 |
39.4 |
170 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Фруктовый йогурт Парфэ без гранолы (мюсли)
|
2.5 |
1.1 |
17.7 |
90 |
Фаст фуд |
Yogurt parfait, lowfat, with fruit and granola
|
3.4 |
1.0 |
15.9 |
84 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, салат, овощной, перемешанный, без заправки, с курицей
|
8.0 |
1.0 |
1.7 |
48 |