Говядина |
Стейк, Скерт, внешняя покромка, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, всех сортов, сырой
|
19.6 |
9.0 |
0.0 |
165 |
Говядина |
Стейк, из бедра, верхней части, говядина, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, жаренный на открытом огне
|
30.7 |
9.0 |
0.0 |
204 |
Говядина |
Бедро, нижняя часть, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеное
|
33.1 |
9.0 |
0.0 |
223 |
Говядина |
Бедро, нижняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, тушеное
|
33.6 |
8.9 |
0.0 |
223 |
Говядина |
Щуп, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, сырой
|
21.7 |
8.9 |
0.0 |
173 |
Говядина |
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
|
31.0 |
8.9 |
0.0 |
204 |
Говядина |
Огузок, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренный
|
27.0 |
8.9 |
0.0 |
196 |
Говядина |
Стейк, Портер хаус, короткий филей, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, жаренная на открытом огне
|
26.9 |
8.8 |
0.0 |
194 |
Говядина |
Кострец, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'', первый сорт, жаренный на открытом огне
|
29.7 |
8.8 |
0.0 |
206 |
Говядина |
Ростбиф, из лопатки, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, жаренная
|
27.3 |
8.8 |
0.0 |
196 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, крылышки, только мясо, сырые
|
22.0 |
3.5 |
0.0 |
126 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, грудка, только мясо, приготовленная на вертеле, оригинальная приправа
|
29.1 |
3.5 |
0.0 |
148 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, крылышки, жареные
|
30.9 |
3.4 |
0.0 |
163 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, голень, только мясо, сырая
|
20.6 |
3.4 |
0.0 |
119 |
Домашняя птица |
Фазан, грудки, только мясо, сырые
|
24.4 |
3.3 |
0.0 |
133 |
Домашняя птица |
Chicken, cornish game hens, meat only, raw
|
20.0 |
3.3 |
0.0 |
116 |
Домашняя птица |
Страус, вырезка, сырая
|
22.1 |
3.2 |
0.0 |
123 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, белое мясо, жаренное
|
29.9 |
3.2 |
0.0 |
157 |
Домашняя птица |
Индейка, молодая самка, только мясо, сырая
|
21.8 |
3.2 |
0.0 |
122 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, грудка, мясо с кожицей, жареные
|
29.1 |
3.2 |
0.0 |
153 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, мягкий, диетический, нежирный, плодово-ягодный, 0.5%
|
18.2 |
0.5 |
14.0 |
138 |
Молочные и яйцепродукты |
Молочная сыворотка, кислота, сухая, 0.5% жира
|
11.7 |
0.5 |
73.5 |
339 |
Молочные и яйцепродукты |
Молочная сыворотка, сладкая, жидкая, 0.36% жира
|
0.9 |
0.4 |
5.1 |
27 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, обезжиренное, 0.25%, с доб. обезжиренного молока, с доб. витамина A
|
3.6 |
0.3 |
5.0 |
37 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, обезжиренное, 0.25%, обогащенное белком, с доб. витамина A
|
4.0 |
0.3 |
5.6 |
41 |
Молочные и яйцепродукты |
Творог, (сыр домашний), обезжиренный, без доб. сливок, сухой, большие или маленькие зерна, 0.3%
|
10.3 |
0.3 |
6.7 |
72 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, сгущенное, стерилизованное, нежирное, 0.2%, консерв.
|
6.6 |
0.2 |
10.8 |
71 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, сухое, обезжиренное, с пониженным содерж. кальция, 0.2% жира
|
35.5 |
0.2 |
51.8 |
354 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, сгущенное цельное, обезжиренное, 0.2%, консерв.
|
7.6 |
0.2 |
11.4 |
78 |
Молочные и яйцепродукты |
Yogurt, fruit variety, nonfat
|
4.4 |
0.2 |
19.0 |
95 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, консистенция крема, обычная упаковка
|
1.7 |
0.4 |
18.1 |
72 |
Овощи и овощные продукты |
Спаржевая фасоль, сырая
|
2.8 |
0.4 |
8.4 |
47 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, консистенция крема, без доб. соли
|
1.7 |
0.4 |
18.1 |
72 |
Овощи и овощные продукты |
Горошек, зеленый, замороженный, неприготовленный
|
5.2 |
0.4 |
13.6 |
77 |
Овощи и овощные продукты |
Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared
|
7.6 |
0.4 |
25.1 |
132 |
Овощи и овощные продукты |
Перец, венгерский, (паприка), сырой
|
0.8 |
0.4 |
6.7 |
29 |
Овощи и овощные продукты |
Yautia (tannier), raw
|
1.5 |
0.4 |
23.6 |
98 |
Овощи и овощные продукты |
Картофельное пюре, обезвоженное, хлопья без молока, в сухом виде
|
8.3 |
0.4 |
81.2 |
354 |
Овощи и овощные продукты |
Аспарагус, спаржа, замороженная, вареная, со сливом, без соли
|
3.0 |
0.4 |
1.9 |
18 |
Овощи и овощные продукты |
Аспарагус, спаржа, замороженная, вареная, со сливом, с солью
|
3.0 |
0.4 |
1.9 |
18 |
Печеные продукты |
Breakfast tart, low fat
|
4.0 |
6.0 |
76.8 |
372 |
Печеные продукты |
Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain
|
9.6 |
6.0 |
44.6 |
263 |
Печеные продукты |
Хлеб, на яйцах
|
9.5 |
6.0 |
47.8 |
283 |
Печеные продукты |
Хлеб, из цельной пшеницы, приготовленный по рецепту, поджаренный в тостере
|
9.2 |
5.9 |
56.4 |
305 |
Печеные продукты |
Запеканка картофельная с овощами по 1-248
|
3.0 |
5.9 |
19.3 |
136 |
Печеные продукты |
KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted strawberry
|
4.1 |
5.8 |
77.5 |
367 |
Печеные продукты |
KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted chocolate fudge
|
5.1 |
5.8 |
76.0 |
366 |
Печеные продукты |
Хлеб, белый, приготовленный по рецепту, на низкожирном (2%) молоке
|
7.9 |
5.7 |
49.6 |
285 |
Печеные продукты |
Рожки, к чаю
|
8.4 |
5.6 |
59.3 |
312 |
Печеные продукты |
Запеканка рисовая по 1-288
|
4.0 |
5.6 |
20.2 |
144 |
Сладости |
Карамель Леденцовая
|
0.0 |
0.0 |
95.8 |
384 |
Сладости |
Желатиновый десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспартам (E951)
|
15.7 |
0.0 |
80.2 |
198 |
Сладости |
Желатиновый десерт, сухая смесь
|
7.8 |
0.0 |
90.5 |
381 |
Сладости |
Candies, hard, dietetic or low calorie (sorbitol)
|
0.0 |
0.0 |
98.6 |
394 |
Сладости |
Агар (*вт. ч. НПВ-75,6)
|
2.0 |
0.0 |
80.2 |
12 |
Сладости |
Marmalade, orange
|
0.3 |
0.0 |
66.3 |
246 |
Сладости |
Frostings, white, fluffy, dry mix, prepared with water
|
1.5 |
0.0 |
62.6 |
244 |
Сладости |
Jellies, reduced sugar, home preserved
|
0.3 |
0.0 |
46.1 |
179 |
Сладости |
Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared
|
0.0 |
0.0 |
13.5 |
53 |
Сладости |
Мороженое, ванильное, обезжиренное, 0% жира
|
4.5 |
0.0 |
30.1 |
138 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, фасолевый с ветчиной, консервированный, с уменьшенным содерж. натрия, приготовленный на воде или готовый к употреблению
|
4.2 |
1.0 |
13.7 |
74 |
Супы, соусы и подливки |
Щи из квашеной капусты по 1-132
|
0.8 |
1.0 |
2.1 |
19 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, гороховый (из колотого гороха), с уменьшенным содерж. натрия, консервированный, приготовленный на воде или готовый к употреблению
|
3.9 |
0.9 |
11.8 |
71 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, овощной, консервированный, с низким содерж. натрия, концентрат
|
2.2 |
0.9 |
12.1 |
65 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, FRANCO-AMERICAN Говяжья подливка Slow Roast
|
1.7 |
0.9 |
5.1 |
42 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, FRANCO-AMERICAN Куриная подливка Slow Roast
|
1.7 |
0.9 |
5.1 |
34 |
Супы, соусы и подливки |
USDA Commodity, спагетти соус, без мяса, консервированный
|
1.2 |
0.9 |
8.7 |
48 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, FRANCO-AMERICAN Подливка из индейки Slow Roast
|
1.7 |
0.9 |
6.8 |
42 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, грибной с ячменем, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
0.8 |
0.9 |
4.8 |
30 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению
|
3.3 |
0.9 |
4.0 |
37 |
Сухие завтраки |
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, without salt
|
2.0 |
0.4 |
13.7 |
62 |
Сухие завтраки |
Cereals, ROMAN MEAL, plain, cooked with water, with salt
|
2.7 |
0.4 |
13.7 |
61 |
Сухие завтраки |
Cereals, ROMAN MEAL, plain, cooked with water, without salt
|
2.7 |
0.4 |
13.7 |
61 |
Сухие завтраки |
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt
|
2.0 |
0.4 |
13.7 |
62 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, country bacon (imitation bacon bits), prepared with water
|
1.9 |
0.3 |
14.6 |
69 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, кукурузные хлопья, с низким содержанием натрия, готовый к употреблению
|
7.7 |
0.3 |
88.8 |
399 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, фарина (крахмал, картофельная мука), обогащенная, приготовленная на воде, с солью
|
1.8 |
0.3 |
10.9 |
53 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, CREAM OF WHEAT, быстро, приготовленная на воде, без соли
|
1.8 |
0.3 |
10.9 |
55 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, RALSTON, приготовленный на воде, с солью
|
2.2 |
0.3 |
11.2 |
53 |
Сухие завтраки |
Cereals, RALSTON, cooked with water, without salt
|
2.2 |
0.3 |
11.2 |
53 |