Категория Название Б Ж У Ккал
Бобовые Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, зрелые семена, консервированная 5.3 0.4 15.5 84
Бобовые Бобы (фасоль фава), зрелые семена, вареные, со сливом, с солью 7.6 0.4 19.7 110
Бобовые Горох, колотый, зрелые семена, вареный, с солью 8.3 0.4 20.5 116
Бобовые Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt 6.8 0.4 23.3 121
Бобовые Горох, колотый, зрелые семена, вареный, без соли 8.3 0.4 21.1 118
Бобовые Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt 6.8 0.4 23.3 121
Бобовые Бобы (фасоль фава), зрелые семена, вареные, со сливом, без соли 7.6 0.4 19.7 110
Бобовые Бобы мунг (маш, фасоль золотистая), зрелые семена, вареные, с доб. соли 7.0 0.4 19.2 105
Бобовые Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью 9.0 0.4 19.5 114
Бобовые Бобы мунг (маш, фасоль золотистая), зрелые семена, вареные, без доб. соли 7.0 0.4 19.2 105
Говядина Стейк, Кантри, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, тушеный 32.1 10.2 0.0 221
Говядина Печень, говядина, жареная, по 1-420 22.8 10.2 9.7 208
Говядина Стейк, Чак тендер, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, тушеный 32.1 10.2 0.0 220
Говядина Огузок, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, первый сорт, жаренный 27.6 10.2 0.0 210
Говядина Мясной набор, говядина, только мясо, обрезь до 0'', отборная, вареная 29.9 10.2 0.0 219
Говядина Бедро, верхняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, тушеное 34.3 10.1 0.0 238
Говядина Стейк, Скерт, внутренняя покромка, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренный на открытом огне 26.7 10.1 0.0 205
Говядина Грудинка, говядина, целая, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, тушеная 29.8 10.1 0.0 218
Говядина Бедро, верхняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, премиум, тушеное 31.3 10.1 0.0 225
Говядина Щуп, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренный 28.5 10.1 0.0 212
Детское питание Fluid replacement, electrolyte solution (include PEDIALYTE) 0.0 0.0 2.5 10
Детское питание Детское питание, Фрукты, яблочное пюре, для малышариков 0.0 0.0 10.3 37
Детское питание Детское питание, Фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре 0.2 0.0 17.8 65
Детское питание Детское питание, Фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, для малышариков 0.1 0.0 20.5 74
Детское питание Детское питание, Фрукты, сливы с тапиокой, без аскорбиновой кислоты, пюре 0.1 0.0 19.7 71
Детское питание Детское питание, Фрукты, абрикос с тапиокой, пюре 0.3 0.0 16.3 60
Детское питание Детское питание, Сок, яблочно-клюквенный 0.0 0.0 11.5 46
Домашняя птица Индюк, молодой самец, только мясо, жареные 29.4 4.7 0.0 168
Домашняя птица USDA Commodity, Курица, консервированная, только мясо, с бульоном 22.4 4.7 0.2 133
Домашняя птица Эму, фарш, жаренный на сковороде 28.4 4.7 0.0 163
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, грудка, только мясо, жареная 33.4 4.7 0.5 187
Домашняя птица Желудок, Индейка, все виды, сырой 19.1 4.6 0.0 118
Домашняя птица Министерство сельского хозяйства США (USDA) продукт, курица, консервированная, только мясо, с водой 22.0 4.6 0.0 129
Домашняя птица Печень, утка домашняя, сырая 18.7 4.6 3.5 136
Домашняя птица Сердечки, Индейка, все виды, готов. на медленном огне 21.5 4.6 0.7 136
Домашняя птица Индейка, для жарки, белое мясо, мясо с кожицей, жареные 28.8 4.6 0.0 164
Домашняя птица Голубь, белое мясо без кожи, сырое 21.8 4.5 0.0 134
Молочные и яйцепродукты Йогурт, фруктовый, с низким содерж. жира, 11 гр белка на 8 унций, 1.41% жира 4.9 1.4 18.6 105
Молочные и яйцепродукты Напиток, быстрорастворимый порошок, к завтраку, шоколад, невосстановленный 19.9 1.4 66.2 357
Молочные и яйцепродукты Йогурт, фруктовый, маложирный, с низкокалорийным подсластителем, 1.4% жира, обогащенный витамином D 4.9 1.4 18.6 105
Молочные и яйцепродукты Yogurt, vanilla, low fat, 11 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D 4.9 1.3 13.8 85
Молочные и яйцепродукты Cheese food, imitation 22.4 1.3 8.8 137
Молочные и яйцепродукты Сметана, KRAFT BREAKSTONE'S FREE, обезжиренная, 1.3% 4.7 1.3 15.1 91
Молочные и яйцепродукты Йогурт, ванильный, с низким содерж. жира, 11 гр белка на 8 унций, 1.25% жира 4.9 1.3 13.8 85
Молочные и яйцепродукты Молоко, с пониж. содерж. жира, 1%, обогащенное белком, с доб. витамина А 3.9 1.2 5.5 48
Молочные и яйцепродукты Йогурт, фруктовый, с низким содерж. жира, 9 гр белка на 8 унций, 1.15% жира 4.0 1.2 18.6 99
Молочные и яйцепродукты Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D 4.0 1.2 18.6 99
Овощи и овощные продукты Капуста, кале, замороженная, неприготовленная 2.7 0.5 4.9 28
Овощи и овощные продукты Капуста, кале, замороженная, вареная, со сливом, без соли 2.8 0.5 5.2 30
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, обычная вакуумная упаковка 2.4 0.5 19.4 79
Овощи и овощные продукты Пастернак (корень) 1.4 0.5 13.7 47
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, вакуумная упаковка, без доб. соли 2.4 0.5 19.4 79
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, цельные зерна, без доб. соли, кусочки и жидкость 2.0 0.5 15.4 64
Овощи и овощные продукты Картофельное пюре, обезвоженное, гранулы без молока, в сухом виде 8.2 0.5 85.5 372
Овощи и овощные продукты Сукоташ, (кукуруза и лимская фасоль), консервированная, из кукурузы консистенции крема 2.6 0.5 17.6 77
Овощи и овощные продукты Капуста, кале, замороженная, вареная, со сливом, с солью 2.8 0.5 5.2 30
Овощи и овощные продукты Перец, банан, сырой 1.7 0.5 5.3 27
Печеные продукты Печенья, дамские пальчики, без лимонного сока и кожуры 10.6 9.1 59.7 365
Печеные продукты Торт (пирожное), фруктовый, коммерчески приготовленный 2.9 9.1 61.6 324
Печеные продукты Печенье, затяжное, из муки 1 сорта 7.7 9.1 75.2 396
Печеные продукты Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup) 9.5 8.9 74.3 421
Печеные продукты Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup) 9.5 8.9 74.3 421
Печеные продукты Маффины, с пшеничными отрубями, для приготовления в тостере, с изюмом 5.2 8.8 52.2 295
Печеные продукты Крупеник по 1-288, гречиха 8.8 8.8 24.7 199
Печеные продукты Bread stuffing, cornbread, dry mix, prepared 2.9 8.8 21.9 179
Печеные продукты Artificial Blueberry Muffin Mix,dry 4.7 8.7 77.5 407
Печеные продукты Pie, lemon meringue, commercially prepared 1.5 8.7 47.2 268
Рыба Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat 24.9 0.9 0.0 114
Рыба Курок, Спинорог, рыба, охлажденная, мороженая 15.8 0.9 0.0 71
Рыба Путассу, рыба 18.5 0.9 0.0 82
Рыба Менек, рыба, запеченный 24.4 0.9 0.0 112
Рыба Fish, tuna, light, canned in water, drained solids 25.5 0.8 0.0 116
Рыба Fish, tuna, light, canned in water, without salt, drained solids 25.5 0.8 0.0 116
Рыба Морская Щука, рыба, запеченная 24.4 0.8 0.0 111
Рыба Треска, рыба, отварная, по 1-340 17.9 0.8 0.0 79
Рыба Берикс, рыба, охлажденная, мороженая 20.3 0.8 0.0 88
Рыба Треска, рыба, припущенная, по 1-358 17.0 0.8 0.0 75
Свинина Ветчина, водная, Огузок (кострец), на кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая 17.9 3.4 1.2 107
Свинина Pork, Leg Cap Steak, boneless, separable lean and fat, raw 21.6 3.4 0.0 123
Свинина Pork, Shoulder breast, boneless, separable lean and fat, raw 22.5 3.4 0.0 127
Свинина Ветчина, в собственном соку, Нарезка, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, жаренная на сковороде 20.9 3.4 1.0 118
Свинина Ветчина, в собственном соку, Целиком, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, не подогретая 19.4 3.4 1.0 112
Свинина Свинина, филейная часть, top loin (chops), без кости, только мясо, сырая 22.4 3.4 0.0 127
Свинина Почки, свинина, сырые 16.5 3.3 0.0 100
Свинина Ветчина, в собственном соку, Голяшка, на кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая 25.1 3.3 0.0 130
Свинина Ветчина, в собственном соку, Нарезка спиральная, без кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая 19.3 3.3 0.6 109
Свинина Ветчина, Голяшка, на кости, свинина, солонина, только мясо, не разогретая 23.8 3.2 0.2 125
Сладости Патока кукурузная 0.0 0.3 78.3 316
Сладости Пудинг, шоколадный, готовый к употреблению, обезжиренный 1.9 0.3 20.9 93
Сладости Toppings, marshmallow cream 0.8 0.3 79.0 322
Сладости Варенье из груши (грушевое варенье, джем) 0.3 0.2 72.1 273
Сладости Подварка киви 0.4 0.2 60.9 243
Сладости Candies, gum drops, dietetic or low calorie (sorbitol) 0.0 0.2 88.0 162
Сладости Сахар, клиновый 0.1 0.2 90.9 354
Сладости Frozen novelties, juice type, POPSICLE SCRIBBLERS 0.0 0.2 19.7 81
Сладости Варенье из малины (малиновое варенье, джем) 0.6 0.2 72.4 273
Сладости Jams and preserves, apricot 0.7 0.2 64.4 242
Супы, соусы и подливки Борщ летний по 1-122 1.1 1.2 6.5 38
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Итальянский соус с чесноком и жаренным красным перцем, готовый к употреблению 1.6 1.2 10.4 56
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Sizzlin' Steak- Стейк Чили гриль с фасолью 6.5 1.2 11.0 81
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп луковый Французский, концентрат 1.6 1.2 4.8 36
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп куриный с рисом, концентрат 1.6 1.2 10.3 56
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Итальянский соус со свежими грибами , готовый к употреблению 1.5 1.2 10.0 54
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Жареная свинина с морковью & Картофельный суп 3.3 1.2 6.5 50
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп куриный, алфавит, концентрат 2.4 1.2 9.5 56
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Gold Label Soups, Кукурузная похлебка Юго-западная 1.2 1.2 10.6 61
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп сырный с брокколи, обезжиренный на 98%, концентрат 1.6 1.2 9.7 56
Сухие завтраки Сухой завтрак, MALT-O-MEAL, Crispy Rice, готовый к употреблению 6.3 1.1 86.4 381
Сухие завтраки Сухой завтрак, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands), готовый к употреблению 6.1 1.1 86.8 378
Сухие завтраки Cereals, CREAM OF WHEAT, mix'n eat, apple, banana and maple flavored, dry 6.9 1.1 81.6 373
Сухие завтраки Сухой завтрак, QUAKER, овсяная, быстрого приготовления, изюм с пряностями, приготовленная 2.1 1.1 20.3 100
Сухие завтраки Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water 2.1 1.1 20.3 100
Сухие завтраки Сухой завтрак, Ralston Corn Biscuits (кукурузное печенье), готовый к употреблению 5.8 1.1 85.8 367
Сухие завтраки Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Baked Apple, prepared with boiling water 2.0 1.1 19.5 96
Сухие завтраки Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, prepared with water 1.6 1.1 14.0 72
Сухие завтраки Cereals ready-to-eat, wheat, shredded, plain, sugar and salt free, spoon size, single brand 10.3 1.1 83.0 340
Сухие завтраки Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K RED BERRIES, готовый к употреблению 6.0 1.0 86.0 359
Фаст фуд Фаст фуд, картофель, запеченный, под сырным соусом и чили 5.9 5.5 14.1 122
Фаст фуд Фаст фуд, сандэ, горячий фадж 3.6 5.5 30.2 180
Фаст фуд Макдональдс, Ранч БЛТ сэндвич с курицей гриль 16.7 5.4 21.9 204
Фаст фуд Макдональдс, Салат цезарь, с хрустящей курочкой 8.3 5.3 6.2 104
Фаст фуд Фаст фуд, сандэ, с клубникой 4.1 5.1 29.2 175
Фаст фуд Макдональдс, Салат из фруктов с грецким орехом 1.8 5.1 16.6 118
Фаст фуд Фаст фуд, салат тако, с Чили кон карне 6.7 5.0 10.2 111
Фаст фуд Фаст фуд, салат, овощной, перемешанный, без заправки, с пастой (макаронными изделиями) и морепродуктами 3.9 5.0 7.7 91
Фаст фуд WENDY'S, Сэндвич с курицей гриль Ультимейт 14.7 5.0 18.9 179
Фаст фуд Макдональдс, Ванильное мороженое в рожке, с пониж. содерж. жира, 4.9% 4.2 4.9 26.4 162
Фрукты и ягоды Клубника, замороженная, подслащенная, дольками 0.5 0.1 25.9 96
Фрукты и ягоды Абрикосы, консервированные, в собственном соку, с кожурой, кусочки и жидкость 0.6 0.0 12.3 48
Фрукты и ягоды Грушевый нектар, консервированный, с доб. аскорбиновой кислоты 0.1 0.0 15.8 60
Фрукты и ягоды Груши, консервированные, в воде, кусочки и жидкость 0.2 0.0 7.8 29
Фрукты и ягоды Персиковый нектар, консервированный, с доб. аскорбиновой кислоты 0.3 0.0 13.9 54
Фрукты и ягоды Груши, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость 0.2 0.0 15.2 57
Фрукты и ягоды Персики, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость 0.5 0.0 14.6 54
Фрукты и ягоды Абрикосы, консервированные, в воде, без кожуры, кусочки и жидкость 0.7 0.0 5.5 22
Фрукты и ягоды Помело, сырая 0.8 0.0 9.6 38
Фрукты и ягоды Сливы, консервированные, пурпурные, в воде, кусочки и жидкость 0.4 0.0 11.0 41