Категория Название Б Ж У Ккал
Баранина Мясной набор, баранина, Австралия, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, вареная 26.7 9.6 0.0 201
Баранина Мясо, баранина, 2 категории 19.8 9.6 0.0 166
Баранина Мясной набор, баранина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, отборная, вареная 28.2 9.5 0.0 206
Баранина Lamb, domestic, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted 25.5 9.3 0.0 192
Баранина Lamb, domestic, leg, sirloin half, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted 28.4 9.2 0.0 204
Баранина Ребра, баранина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, отборная, сырая 20.0 9.2 0.0 169
Баранина Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw 19.1 9.1 0.0 164
Баранина Lamb, domestic, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled 27.7 9.0 0.0 200
Баранина Мясной набор, баранина, Новая Зеландия, замороженная, только мясо, вареная 29.6 8.9 0.0 206
Баранина Печень, баранина, тушеная 30.6 8.8 2.5 220
Бобовые GARDENBURGER, Gourmet Baja Steak 4.4 3.9 22.9 123
Бобовые MORNINGSTAR FARMS Meal Starters Chik'n Strips, frozen, unprepared 26.8 3.9 6.7 164
Бобовые Тофу, мягкий, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) 6.6 3.7 1.8 61
Бобовые GARDENBURGER, Veggie Medley Burger 4.6 3.7 24.3 135
Бобовые GARDENBURGER, Savory Portabella Veggie Burger 6.3 3.6 23.4 139
Бобовые GARDENBURGER, Sun-Dried Tomato Basil Burger 5.5 3.6 23.7 137
Бобовые Фасоль, запеченная, консервированная, с говядиной 6.4 3.5 16.9 121
Бобовые Соя, белковый изолят (дериват) 80.7 3.4 7.4 338
Бобовые Папад 25.6 3.3 59.9 371
Бобовые Фасоль, отвар из-под тушеной фасоли кидни 1.8 3.2 2.8 47
Говядина Ростбиф, из лопатки, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, первый сорт, сырая 17.4 17.3 0.0 230
Говядина Шорт рибс, краевая покромка, без костей, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырая 17.9 17.3 0.0 227
Говядина Мясной набор, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'', всех сортов, сырая 18.7 17.2 0.0 234
Говядина Поджелудочная железа, говядина, тушеная 27.1 17.2 0.0 271
Говядина Фарш, говядина, грубого помола, замороженный, сырой, USDA Commodity 17.4 17.1 0.0 228
Говядина Вырезка, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8' жира, всех сортов, жаренная на открытом огне 26.5 17.1 0.0 267
Говядина Стейк, Скерт, внешняя покромка, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренный на открытом огне 23.5 17.1 0.0 255
Говядина Говядина, тушеная, консерв. 16.8 17.0 0.3 220
Говядина Стейк, Чак-ай, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, сырая 18.9 16.9 0.0 227
Говядина USDA Commodity, beef patties with VPP, frozen, cooked 15.6 16.9 7.9 247
Детское питание NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, готовый к употреблению, Заменитель грудного молока 1.7 2.7 8.5 65
Детское питание Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить 3.5 2.6 11.2 82
Детское питание Детское питание, Мясо, телятина, пюре 13.1 2.5 1.5 81
Детское питание Детское питание, Морковка с говядиной, пюре 3.4 2.5 5.7 59
Детское питание Детское питание, Обед, овощи, лапша с курицей, пюре 2.0 2.5 7.9 63
Детское питание Детское питание, Мясо, говядина, для малышариков 12.0 2.5 2.4 81
Детское питание Детское питание, Мясо, говядина, пюре 12.0 2.5 2.4 81
Детское питание Детское питание, Обед, цыпленок с брокколи, для малышариков 3.6 2.5 6.3 62
Детское питание Детское питание, Рис с яблоками, сухой 6.7 2.4 86.9 396
Детское питание Детское питание, Обед, лапша с говядиной, пюре 2.4 2.3 8.2 63
Домашняя птица Индейка, 2 категории 21.6 12.0 0.0 194
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, голень, мясо с кожицей, приготовленная на вертеле, оригинальная приправа 26.9 12.0 0.0 215
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, шейка, только мясо, жареная 26.9 11.9 1.8 229
Домашняя птица Курица, для тушения, только мясо, тушеное 30.4 11.9 0.0 237
Домашняя птица Индейка, все виды, потроха, готов. на медленном огне, с небольшим количеством жира 20.9 11.9 0.8 199
Домашняя птица Курица, для тушения, мясо с кожицей и потроха и шейка, тушеные 24.9 11.9 0.0 214
Домашняя птица Курица, каплун (петух), мясо с кожицей и потроха и шейка, жареные 28.4 11.7 0.0 226
Домашняя птица Курица, каплун (петух), мясо с кожицей, жареные 29.0 11.7 0.0 229
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, темное мясо, только мясо, жареное 29.0 11.6 2.6 239
Домашняя птица Фарш, индейка, 93% мясо, 7% жир, в панировке, жаренный на сковороде 27.1 11.6 0.0 213
Жиры и масла Маргарин, промышленный, немолочный, из хлопкового и соевого масел (частично гидрогенизированных), для выпечки слоеных изделий 1.9 80.2 0.0 714
Жиры и масла Маргарин, обычный, 80% жира, составной, в банке, с солью, с доб. витамина D 0.2 80.2 0.8 713
Жиры и масла Маргарин, обычный, в банке, составной, 80% жира, с солью 0.2 80.2 0.8 713
Жиры и масла Margarine, industrial, soy and partially hydrogenated soy oil, use for baking, sauces and candy 0.2 80.0 0.7 714
Жиры и масла Заправка к салату (соус), майонез, соевое масло, с солью, 79.4% жира 0.9 79.4 3.2 718
Жиры и масла Заправка к салату (соус), майонез, соевое и сафлоровое масла, с солью, 79.4% жира 1.1 79.4 2.7 717
Жиры и масла Заправка к салату (соус), майонез, соевое масло, без доб. Соли, 79.4% жира 1.1 79.4 2.7 717
Жиры и масла Oil, PAM cooking spray, original 0.3 78.7 20.7 792
Жиры и масла Масло, "Любительское", сладко-сливочное, несоленое, 78% 0.7 78.0 1.0 709
Жиры и масла Майонезная заправка к салату, без холестерина, 78% жира 0.0 77.8 0.3 688
Закуски Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C 0.1 3.5 85.2 373
Закуски Snacks, pretzels, hard, plain, made with unenriched flour, salted 9.1 3.5 79.2 381
Закуски Snacks, pretzels, hard, plain, made with enriched flour, unsalted 9.1 3.5 79.2 381
Закуски Snacks, rice cakes, brown rice, corn 8.4 3.2 81.2 385
Закуски Pretzels, soft 8.2 3.1 69.4 338
Закуски Snacks, popcorn, cakes 9.7 3.1 80.1 384
Закуски Formulated bar, POWER BAR, шоколад 14.2 3.1 69.6 363
Закуски Крендельки, мягкие, не соленые 8.2 3.1 71.0 338
Закуски Snacks, rice cakes, brown rice, plain, unsalted 8.2 2.8 81.5 387
Закуски Snacks, rice cakes, brown rice, plain 8.2 2.8 81.5 387
Колбасы и мясо для ланча OSCAR MAYER, Salami (for beer) 13.5 18.2 1.9 225
Колбасы и мясо для ланча BUTCHER BOY MEATS, INC., Сосиски из индейки 13.5 18.2 4.7 239
Колбасы и мясо для ланча Oscar Mayer (Оскар Майер), ветчина с сыром 13.9 18.2 3.8 234
Колбасы и мясо для ланча Сардельки, говядина 11.4 18.2 1.5 215
Колбасы и мясо для ланча Sausage, turkey, breakfast links, mild 15.4 18.1 1.6 235
Колбасы и мясо для ланча Колбаса, польская, из индейки и говядины, копченая 13.1 17.6 3.9 226
Колбасы и мясо для ланча курица, Паштет 18.0 17.6 4.1 158
Колбасы и мясо для ланча LOUIS RICH, Turkey Nuggets/Sticks (breaded) 14.3 17.5 15.4 276
Колбасы и мясо для ланча Спред для сэндвичей, паштет, из свинины и говядины 7.7 17.3 11.9 235
Колбасы и мясо для ланча Сарделька (сосиска), индейка 12.2 17.3 3.8 223
Макароны и зерновые пшеница, Мука, белая (промышленная), 9% белка, отбеленная, обогащенная 8.9 1.4 77.3 367
Макароны и зерновые пшеница, Мука, белая (промышленная), 9% белка, отбеленная, необогащенная 8.9 1.4 77.3 367
Макароны и зерновые рожь, Мука, сеяная, ржаная 6.9 1.4 77.1 305
Макароны и зерновые Спагетти, из муки цельной пшеницы, сухие 14.6 1.4 75.0 348
Макароны и зерновые Пшеница, пророщенная 7.5 1.3 42.5 198
Макароны и зерновые Булгур, сухой 12.3 1.3 75.9 342
Макароны и зерновые Крупа, «Полтавская» 11.5 1.3 72.3 329
Макароны и зерновые Крупа ячневая 10.0 1.3 73.5 313
Макароны и зерновые пшеница, Мука, высшего сорта 10.8 1.3 73.4 334
Макароны и зерновые рожь, Мука, ржаная, светлая 9.8 1.3 76.7 357
Молочные и яйцепродукты Мороженое, молочное, в шоколадной глазури, 15% 3.2 15.0 21.8 231
Молочные и яйцепродукты Мороженое, Пломбир, 15% 3.7 15.0 20.4 232
Молочные и яйцепродукты Сметана, 15% 2.6 15.0 3.6 162
Молочные и яйцепродукты Сырный соус, приготовленный по рецепту, 15% жира 10.3 14.9 5.5 197
Молочные и яйцепродукты Яйцо куриное, цельное, приготовленное, жареное 13.6 14.8 0.8 196
Молочные и яйцепродукты Сыр, Литовский, полутвердый, 14.7% 27.9 14.7 0.0 250
Молочные и яйцепродукты Cheese product, pasteurized process, cheddar or american, reduced fat 17.6 14.1 10.6 240
Молочные и яйцепродукты Cheese product, pasteurized process, american, reduced fat, fortified with vitamin D 17.6 14.1 10.6 240
Молочные и яйцепродукты Сметана, с пониж. содерж. жира, 14% 7.0 14.1 7.0 181
Молочные и яйцепродукты Сыр, американский чеддер, имитация 16.7 14.0 11.6 239
Напитки CAMPBELL Soup Company, V8 V. FUSION Juices, Tropical 0.4 0.0 11.4 49
Напитки QUAKER OATS, PROPEL Fitness Water, fruit-flavored, non-carbonated 0.0 0.0 1.2 5
Напитки Вино, безалкогольное 0.5 0.0 1.1 6
Напитки Виноградный напиток, консервированный 0.0 0.0 15.8 61
Напитки Вода, бутилированная, PERRIER 0.0 0.0 0.0 0
Напитки Вода, бутилированная, POLAND SPRING 0.0 0.0 0.0 0
Напитки Вода, бутилированная, в общем 0.0 0.0 0.0 0
Напитки Вода, бутилированная, негазированная, CALISTOGA 0.0 0.0 0.0 0
Напитки Вода, бутилированная, негазированная, CRYSTAL GEYSER 0.0 0.0 0.0 0
Напитки Вода, бутилированная, негазированная, DANNON 0.0 0.0 0.0 0
Овощи и овощные продукты Голубиный горох, незрелые семена, сырые 7.2 1.6 23.9 136
Овощи и овощные продукты Брюква припущенная по 1-214 1.3 1.6 10.9 54
Овощи и овощные продукты Капуста припущенная по 1-218 1.7 1.5 6.1 37
Овощи и овощные продукты Репа припущенная по 1-214 1.6 1.5 8.3 45
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, желтая, вареная, со сливом, без доб. соли 3.4 1.5 21.0 96
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, желтая, вареная, со сливом, с доб. соли 3.4 1.5 21.0 96
Овощи и овощные продукты Морковь, обезвоженная 8.1 1.5 79.6 341
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, желтая, сырая 3.3 1.4 18.7 86
Овощи и овощные продукты Голубиный горох, незрелые семена, вареный, с солью 6.0 1.4 19.5 111
Овощи и овощные продукты Кукуруза, желтая, цельные зерна, замороженные, приготовленные в микроволновке 3.6 1.4 25.9 131
Печеные продукты Печенье, пирожное, коммерчески приготовленное 4.8 16.3 63.9 405
Печеные продукты Печенья, обычные или на пахте, приготовленные по рецепту 7.0 16.3 44.6 353
Печеные продукты Печенье, овсяное, приготовленное по рецепту, с изюмом 6.5 16.2 68.4 435
Печеные продукты Pie, fried pies, fruit 3.0 16.1 42.6 316
Печеные продукты Pan Dulce, LA RICURA, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour 8.8 16.1 66.3 445
Печеные продукты Pie, fried pies, lemon 3.0 16.1 42.6 316
Печеные продукты Pie, fried pies, cherry 3.0 16.1 42.6 316
Печеные продукты ARCHWAY, печенье по-домашнему, Ruth's Oatmeal 5.9 15.9 66.2 428
Печеные продукты Пирожное, с кремовой начинкой, шоколад в глазури 3.6 15.9 60.3 399
Печеные продукты Крекеры, молочные 7.6 15.8 69.7 455
Рыба Кижуч, рыба 21.6 6.0 0.0 140
Рыба Судак, рыба, фаршированный, по 1-362 13.7 6.0 9.4 144
Рыба Горбуша, рыба, в томатном соусе, консервы 15.0 6.0 5.1 130
Рыба Кижуч, дикий, рыба, сырой 21.6 5.9 0.0 146
Рыба Котлеты, треска, рыба, по 1-380 12.6 5.9 16.2 164
Рыба Лещ, рыба, вяленый 42.0 5.9 0.0 221
Рыба Сомик, Канальный, разводимый, рыба, сырой 15.2 5.9 0.0 119
Рыба Сиг, смесь видов, рыба, сырой 19.1 5.9 0.0 134
Рыба Горбуша, рыба, натуральная, консервы 20.9 5.8 0.0 136
Рыба Форель, радужная, дикая, рыба, запеченная 22.9 5.8 0.0 150
Свинина Ветчина, с доб. воды, Голяшка, на кости, солонина, свинина, мясо и жир, не подогретая 16.7 11.0 0.3 167
Свинина Ветчина, в собственном соку, Голяшка, на кости, солонина, свинина, мясо и жир, жаренная 22.9 10.9 0.3 191
Свинина Ветчина, с доб. воды, Нарезка, на кости, солонина, свинина, мясо и жир, не подогретая 15.7 10.8 0.6 162
Свинина Уши, свинина, замороженные, готов. на медленном огне 16.0 10.8 0.2 166
Свинина Поджелудочная железа, свинина, тушеная 28.5 10.8 0.0 219
Свинина Голяшки, свинина, маринованные 19.1 10.5 0.0 171
Свинина Голяшка, свинина, только мясо, жаренная 28.2 10.5 0.0 215
Свинина Свинина, филейная часть, center rib (roasts), без кости, только мясо, жареная 28.8 10.1 0.0 214
Свинина Свинина, филейная часть, center rib (chops), без кости, только мясо, жаренная на открытом огне 29.5 10.1 0.0 216
Свинина Мясной набор, свинина, (филе, лопатка), мясо и жир, сырая 20.1 10.1 0.0 177
Сладости Какао, сухой порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию 18.1 13.1 58.3 220
Сладости Мороженое, французское, ванильное, мягкое, 13% жира 4.1 13.0 22.2 222
Сладости Frostings, chocolate, creamy, dry mix, prepared with margarine 1.1 12.9 71.0 404
Сладости Конфеты, Мастерфудз США, 3 MUSKETEERS Bar 2.6 12.8 77.8 436
Сладости Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine 0.3 12.7 74.3 413
Сладости Мороженое, обычное, низкоуглеводное, шоколадное, 12.7% жира 3.8 12.7 26.8 237
Сладости Мороженое, обычное, low carbohydrate, vanilla (Низкоуглеводное, ванильное), 12.7% жира 3.2 12.7 22.2 216
Сладости Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 2.3 12.6 45.2 281
Сладости Зефир, глазированный шоколадом 2.2 12.3 71.1 396
Сладости Пастила, глазированная шоколадом 1.9 12.0 73.5 402
Супы, соусы и подливки Суп, лапша рамэн (китайская лапша), все вкусы, сухая, с пониж. содерж. натрия и жира, 2.5% 10.9 2.5 71.0 350
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Microwaveable Bowls, Итальянская паста с колбасками & Суп пепперони 2.9 2.5 6.1 53
Супы, соусы и подливки Подливка, говядина, консервированная, готовая к употреблению 3.8 2.4 4.8 53
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, GOLDFISH Макароны с фрикадельками в курином бульоне, концентрат 3.2 2.4 8.7 71
Супы, соусы и подливки Суп, говяжий, с грибами, консервированный, концентрат 4.6 2.4 5.2 61
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Italian Sauce, ready-to-serve 1.6 2.4 10.4 72
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Итальянский соус с натуральными грибами, готовый к употреблению 1.6 2.4 10.4 72
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Итальянский соус с базиликом и натуральными томатами (помидорами), готовый к употреблению 1.6 2.4 10.4 72
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Итальянский соус с чесноком и Итальянскими сосисками, готовый к употреблению 2.4 2.4 10.4 72
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп-пюре из сельдерея, обезжиренный на 98%, концентрат 0.8 2.4 7.3 56
Сухие завтраки Сухой завтрак, GENERAL MILLS, Oatmeal Crisp, Raisin, готовый к употреблению 8.5 3.9 83.1 382
Сухие завтраки Cereals ready-to-eat, rice, puffed, presweetened, fruit flavored, single brand 3.6 3.9 87.9 401
Сухие завтраки Сухой завтрак, GENERAL MILLS, Fruity CHEERIOS, готовый к употреблению 5.8 3.9 85.6 370
Сухие завтраки Cereals ready-to-eat, whole wheat, shredded, presweetened, single brand 9.8 3.8 81.2 385
Сухие завтраки Сухой завтрак, KELLOGG, Smart Start Healthy Heart, готовый к употреблению 10.0 3.8 79.0 366
Сухие завтраки Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, TOTAL, Blueberry Pomegranate 9.3 3.7 76.8 353
Сухие завтраки Сухой завтрак, GENERAL MILLS, COUNT CHOCULA, готовый к употреблению 4.3 3.7 86.4 382
Сухие завтраки Сухой завтрак, KELLOGG, SMART START Healthy Heart, Maple Brown Sugar, готовый к употреблению 10.0 3.7 79.0 367
Сухие завтраки Сухой завтрак, QUAKER, Honey Nut Oats, готовый к употреблению 6.0 3.7 84.5 385
Сухие завтраки Сухой завтрак, GENERAL MILLS, GOLDEN GRAHAMS, готовый к употреблению 5.1 3.7 84.6 378
Фаст фуд TACO BELL, Начос Суприм 7.6 13.7 23.1 246
Фаст фуд Фаст фуд, чизбургер, одинарный, большая котлета, со специями, овощами и майонезом 13.0 13.5 15.5 235
Фаст фуд Фаст фуд, морские гребешки, жареные, в панировке 10.9 13.5 26.7 268
Фаст фуд Макдональдс, Филе-о-фиш 11.0 13.5 27.5 275
Фаст фуд TACO BELL, Обычный тако с говядиной 10.8 13.5 18.0 236
Фаст фуд Фаст фуд, печенья, крекеры зверушки 6.2 13.4 75.3 446
Фаст фуд Фаст фуд, сэндвич с сыром и яйцом 10.7 13.3 17.8 233
Фаст фуд Фаст фуд, гамбургер; одинарный, обычная котлета; двойная булочка со специями и специальным соусом 12.2 13.3 22.7 259
Фаст фуд Пицца Хат, (Pizza Hut), 14'' Сырная пицца, хрустящий тонкий корж 15.2 13.3 29.0 296
Фаст фуд Макдональдс, Горячие пирожки и колбаса (сосиска) 5.9 13.2 38.8 294
Фрукты и ягоды Пюре яблочное 0.6 0.2 20.1 82
Фрукты и ягоды Плод хлебного дерева, сырой 1.1 0.2 27.1 103
Фрукты и ягоды Рябина садовая красная 1.4 0.2 14.3 50
Фрукты и ягоды Груши, азиатские, сырые 0.5 0.2 10.7 42
Фрукты и ягоды Рамбутан, консервированный, в сиропе 0.7 0.2 20.9 82
Фрукты и ягоды Ревень, сырой 0.9 0.2 4.5 21
Фрукты и ягоды Персики, сушеные, сульфитированные, тушеные, с добавлением сахара 1.1 0.2 26.6 103
Фрукты и ягоды Папайя нектар, консервированный 0.2 0.2 14.5 57
Фрукты и ягоды Персики, консервированные, в густом сиропе, со сливом 0.5 0.2 18.4 72
Фрукты и ягоды Loquats, raw 0.4 0.2 12.1 47
Этнические блюда Лэмбз квотерз, сырые (индейцы северных великих равнин) 4.2 0.3 7.0 47
Этнические блюда Tea, herbal, brewed, Hohoysi (Hopi) 0.1 0.2 0.0 2
Этнические блюда Melon, banana (Navajo) 0.8 0.2 4.1 21
Этнические блюда Cranberries, wild, bush, raw (Alaska Native) 1.1 0.2 12.3 55
Этнические блюда Агава, сырая, юго-запад 0.5 0.2 16.2 68
Этнические блюда Squash, Indian, raw (Navajo) 0.5 0.2 5.6 26
Этнические блюда Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo) 0.3 0.2 3.2 16
Этнические блюда Слива, дикая, (индейцы северных великих равнин) 0.4 0.2 22.0 91
Этнические блюда Лэмбз квотерз, на пару (индейцы северных великих равнин) 4.1 0.2 7.5 48
Этнические блюда Mouse nuts, roots (Alaska Native) 3.9 0.1 16.1 81