Категория Название Б Ж У Ккал
Бобовые Соевый, соус, из сои, (tamari) 10.5 0.1 5.6 60
Бобовые Соевый, соус, из сои и пшеницы, (shoyu) японское слово, обозначающее соевый соус 6.3 0.0 7.6 53
Бобовые Бобовый напиток (возможно шоколад?) 2.8 0.0 5.8 34
Бобовые Соевое молоко, шоколадное, обезжиренное, с доб. кальция, витаминов A и D 2.5 0.0 8.5 44
Бобовые Соевое молоко, (все вкусы), обезжиренное, с доб. кальция, витаминовA и D 2.5 0.0 4.1 28
Бобовые Фасоль, адзуки (адуки), угловатая, зрелые семена, консервированная, подслащенная 3.8 0.0 55.0 237
Бобовые CAMPBELL Soup Company, PACE, Traditional Refried Beans 4.2 0.0 10.8 67
Бобовые CAMPBELL Soup Company, PACE, Spicy Jalapeno Refried Beans 4.2 0.0 11.7 63
Бобовые CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa Refried Beans 3.3 0.0 11.7 60
Говядина Печень, говядина, тушенная, в соусе, по 1 -428 13.5 9.2 9.2 159
Говядина Короткий филей, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренная на открытом огне 28.5 9.2 0.0 205
Говядина Стейк, Топ Блейд, из плечевой мякоти, верхн. часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырой 19.4 9.2 0.0 166
Говядина Вырезка, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренная на открытом огне 29.0 9.1 0.0 206
Говядина Тефтели, вариант 1, говядина, по 1-452 7.4 9.1 10.9 150
Говядина Ребра, говядина, тонкий край, (ребра 10-12), только мясо, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренная на открытом огне 28.3 9.1 0.0 202
Говядина Вырезка, говядина, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренная на открытом огне 29.0 9.1 0.0 206
Говядина Бедро, нижняя часть, говядина, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, отборная, тушеное 34.2 9.0 0.0 228
Говядина Рибай, говядина, тонкий край, (ребра 10-12), только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, жаренная на открытом огне 28.9 9.0 0.0 205
Говядина Шорт рибс, краевая покромка, без костей, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырая 20.1 9.0 0.0 161
Домашняя птица Индейка, для жарки, ножки, только мясо, жареные 29.2 3.8 0.0 159
Домашняя птица Ostrich, oyster, raw 21.6 3.7 0.0 125
Домашняя птица Печень, цыпленок, бройлер 20.6 3.7 1.5 122
Домашняя птица Индейка, молодая самка, белое мясо, только мясо, жареные 29.9 3.7 0.0 161
Домашняя птица Курица, для жарки, темное мясо, только мясо, сырая 18.7 3.6 0.0 113
Домашняя птица Индейка, для жарки, ножки, мясо с кожицей, сырые 20.1 3.6 0.0 118
Домашняя птица Фазан, сырой, только мясо 23.6 3.6 0.0 133
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, грудка, только мясо, жаренная (например, в духовке) 31.0 3.6 0.0 165
Домашняя птица Turkey breast, pre-basted, meat and skin, cooked, roasted 22.2 3.5 0.0 126
Домашняя птица Индейка, для жарки, спинка, только мясо, сырые 20.7 3.5 0.0 120
Молочные и яйцепродукты Молоко, сухое, обезжиренное, обычное, без добавления витамина А, 0.8% жира 36.2 0.8 52.0 362
Молочные и яйцепродукты Йогурт, KRAFT BREYERS, клубничный, низкожирный, 1% 3.8 0.8 18.2 96
Молочные и яйцепродукты Молоко, сухое, обезжиренное, обычное, с доб. витамина А, 0.8% жира 36.2 0.8 52.0 362
Молочные и яйцепродукты Сыр, пастеризованный плавленный, чеддер или американский, обезжиренный 22.5 0.8 13.4 148
Молочные и яйцепродукты Йогурт, KRAFT BREYERS LIGHT N' LIVELY, клубничный, низкожирный, 1% 3.2 0.8 21.9 108
Молочные и яйцепродукты Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, с доб. витамина А, 0.8% жира 35.1 0.7 52.2 358
Молочные и яйцепродукты Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, с добавлением витамина А, 0.8% жира 35.1 0.7 52.2 358
Молочные и яйцепродукты Творог, нежирный, 0.6% 18.0 0.6 1.8 88
Молочные и яйцепродукты Сыр, домашний, нежирный, 0.6% 18.0 0.6 1.5 86
Молочные и яйцепродукты Творог, мягкий, диетический, нежирный, 0.6% 22.0 0.6 3.3 110
Овощи и овощные продукты Горошек, зеленый, сырой 5.4 0.4 14.5 81
Овощи и овощные продукты Yautia (tannier), raw 1.5 0.4 23.6 98
Овощи и овощные продукты Спаржевая фасоль, сырая 2.8 0.4 8.4 47
Овощи и овощные продукты Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared 7.6 0.4 25.1 132
Овощи и овощные продукты Горошек, зеленый, замороженный, неприготовленный 5.2 0.4 13.6 77
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, консистенция крема, без доб. соли 1.7 0.4 18.1 72
Овощи и овощные продукты Листовая капуста, браунколь, замороженная, нарубленная, вареная, со сливом, с солью 3.0 0.4 7.1 36
Овощи и овощные продукты Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, консистенция крема, обычная упаковка 1.7 0.4 18.1 72
Овощи и овощные продукты Перец, джалапено, очень острый чили, сырой 0.9 0.4 6.5 29
Овощи и овощные продукты Томатный соус, консервированный, с лакомыми кусочками 1.3 0.4 7.1 32
Печеные продукты Ватрушка, по 2-194 11.9 6.4 38.9 256
Печеные продукты Rolls, dinner, egg 9.5 6.4 52.0 307
Печеные продукты Вареники, по 2-174 12.0 6.4 17.5 172
Печеные продукты Rolls, dinner, wheat 8.6 6.3 46.0 273
Печеные продукты MARTHA WHITE FOODS, Martha White's Chewy Fudge Brownie Mix,dry 4.4 6.2 83.6 407
Печеные продукты Французские тосты, замороженные, готовые к выпечке 7.4 6.1 32.1 213
Печеные продукты Запеканка из тыквы по 1-254 4.1 6.1 18.3 137
Печеные продукты Соломка, сладкая 9.1 6.1 73.3 372
Печеные продукты Phyllo dough 7.1 6.0 52.6 299
Печеные продукты MISSION FOODS, MISSION Flour Tortillas, Soft Taco, 8 inch 8.7 6.0 49.6 287
Сладости Топпинг, ананасовый 0.1 0.1 66.4 253
Сладости Candies, jellybeans 0.0 0.1 93.6 375
Сладости Желатин, сухой порошок, неподлсащенный 85.6 0.1 0.0 335
Сладости Зефир 0.8 0.1 80.8 326
Сладости Варенье из черной смородины, (джем черносмородиновый) 0.6 0.1 74.3 284
Сладости Топпинг, клубничный 0.2 0.1 66.3 254
Сладости Desserts, rennin, tablets, unsweetened 1.0 0.1 19.8 84
Сладости Желатиновый десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспартам (E951), без доб. Натрия 55.3 0.0 33.3 345
Сладости Syrups, table blends, pancake, reduced-calorie 0.0 0.0 44.5 165
Сладости Syrups, table blends, pancake 0.0 0.0 61.5 234
Супы, соусы и подливки Суп, куриный бульон, консервированный, концентрат 4.4 1.0 0.8 31
Супы, соусы и подливки Суп, суп-пюре томатный, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях 0.9 1.0 9.6 50
Супы, соусы и подливки Суп, Рассольник домашний по 1-136 1.0 1.0 6.6 36
Супы, соусы и подливки Суп, пюре, картофельный, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях 0.7 1.0 4.7 30
Супы, соусы и подливки Суп, минестроне, консервированный, приготовленный на воде в равных пропорциях 1.8 1.0 4.7 34
Супы, соусы и подливки Суп, куриный с лапшой, консервированный, приготовленный на воде, в равных пропорциях 1.3 1.0 3.0 25
Супы, соусы и подливки Суп, куриная лапша, с низким содерж. натрия, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях 1.3 1.0 3.0 25
Супы, соусы и подливки Суп, из бычьих хвостов, сухая смесь, приготовленный на воде 1.1 1.0 3.5 28
Супы, соусы и подливки Суп, густой (похлебка), из моллюсков, по ново-английски, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях 1.6 1.0 5.1 35
Супы, соусы и подливки Соус, сливовый, готовый к употреблению 0.9 1.0 42.8 184
Сухие завтраки Cereals, corn grits, white, regular, quick, enriched, cooked with water, with salt 1.7 0.5 14.8 71
Сухие завтраки Cereals, corn grits, yellow, regular, quick, enriched, cooked with water, with salt 1.2 0.4 13.9 65
Сухие завтраки Сухой завтрак, MALTEX, приготовленный на воде, с солью 2.3 0.4 15.8 76
Сухие завтраки Cereals, Cream of Wheat, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt 1.9 0.4 10.1 52
Сухие завтраки Сухой завтрак, MALTEX, приготовленный на воде, без соли 2.3 0.4 15.8 76
Сухие завтраки Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt 1.7 0.4 11.2 56
Сухие завтраки Сухой завтрак, MALT-O-MEAL, Frosted Flakes, готовый к употреблению 5.0 0.4 90.9 387
Сухие завтраки Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt 1.2 0.4 13.9 65
Сухие завтраки Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt 2.0 0.4 10.7 55
Сухие завтраки Сухой завтрак, KASHI ORGANIC PROMISE STRAWBERRY FIELDS by KELLOGG, готовый к употреблению 7.8 0.4 87.1 369
Фаст фуд Макдональдс, Яблочные Дипперы с карамельным соусом маложирные 0.5 0.8 26.1 111
Фаст фуд Макдональдс, Сайд Салат 1.0 0.2 4.3 20
Фаст фуд Фаст фуд, салат, овощной, перемешанный, без заправки 1.3 0.1 3.2 16
Фаст фуд Макдональдс, Мед 0.1 0.0 86.4 351
Фаст фуд Макдональдс, Яблочные Дипперы 0.0 0.0 12.1 48