Бобовые |
Лимская фасоль (лунообразная), мелкая, юные семена, вареные, с доб. соли
|
8.0 |
0.4 |
23.3 |
126 |
Бобовые |
Лимская фасоль (лунообразная), мелкая, юные семена, вареные, без доб. соли
|
8.0 |
0.4 |
23.3 |
126 |
Бобовые |
фасоль, крупная белая (северная), зрелые семена, консервированная
|
7.4 |
0.4 |
21.0 |
114 |
Бобовые |
Чечевица, зрелые семена, вареная, без соли
|
9.0 |
0.4 |
20.1 |
116 |
Бобовые |
Лимская фасоль (лунообразная), крупная, зрелые семена, вареная, с доб. соли
|
7.8 |
0.4 |
20.9 |
115 |
Бобовые |
Лимская фасоль (лунообразная), крупная, зрелые семена, вареная, без доб. соли
|
7.8 |
0.4 |
20.9 |
115 |
Бобовые |
Запеченные, бобы, консервированные, без доб. соли
|
4.8 |
0.4 |
20.5 |
105 |
Бобовые |
Фасоль, суп, из черной черепахи, зрелые семена, вареная, со сливом, с солью
|
8.2 |
0.3 |
24.4 |
130 |
Бобовые |
Фасоль, суп, из черной черепахи, зрелые семена, вареная, со сливом, без соли
|
8.2 |
0.3 |
24.4 |
130 |
Бобовые |
Фасоль, кранберри (римская), зрелые семена, консервированная
|
5.5 |
0.3 |
15.1 |
83 |
Говядина |
Фарш, говядина, 90% мясо, 10% жир, сырой
|
20.0 |
10.0 |
0.0 |
176 |
Говядина |
Бедро, нижняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеное
|
32.7 |
10.0 |
0.0 |
230 |
Говядина |
Лопатка, Топ Блейд, верхняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, жаренная на открытом огне
|
25.7 |
10.0 |
0.0 |
200 |
Говядина |
Стейк, по Денверски, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, сырой
|
19.4 |
10.0 |
0.5 |
170 |
Говядина |
Шорт рибс, краевая покромка, без костей, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, сырая
|
19.7 |
10.0 |
0.1 |
169 |
Говядина |
Грудинка, плоская часть, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, сырая
|
20.2 |
9.9 |
0.0 |
169 |
Говядина |
Стейк, Три-тип, оковалок, нижн. часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, жаренный
|
26.4 |
9.8 |
0.0 |
201 |
Говядина |
Вырезка, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, жаренная на открытом огне
|
27.2 |
9.8 |
0.0 |
205 |
Говядина |
Стейк, Чак-ай, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, гриль
|
27.9 |
9.8 |
0.0 |
199 |
Говядина |
Мясо, говядина, 2 категории
|
20.0 |
9.8 |
0.0 |
168 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, белое мясо, только мясо, жареное (например, в духовке)
|
30.9 |
4.5 |
0.0 |
173 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, потроха, сырые
|
17.9 |
4.5 |
1.8 |
124 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, потроха, готов. на медленном огне
|
27.2 |
4.5 |
0.0 |
157 |
Домашняя птица |
Перепел, только мясо, сырое
|
21.8 |
4.5 |
0.0 |
134 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, темное мясо, сырое
|
20.1 |
4.4 |
0.0 |
125 |
Домашняя птица |
Ostrich, inside strip, cooked
|
29.4 |
4.3 |
0.0 |
164 |
Домашняя птица |
Курица, бройлеры или фрайеры, темное мясо, только мясо, сырое
|
20.1 |
4.3 |
0.0 |
125 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, темное мясо, только мясо, жареные
|
28.8 |
4.3 |
0.0 |
162 |
Домашняя птица |
Утка, дикая, грудки, только мясо, сырое
|
19.9 |
4.3 |
0.0 |
123 |
Домашняя птица |
Фазан, ножки, только мясо, сырые
|
22.2 |
4.3 |
0.0 |
134 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, фруктовый, с низким содерж. жира, 10 гр белка на 8 унций, 1.1% жира
|
4.4 |
1.1 |
19.1 |
102 |
Молочные и яйцепродукты |
Молочная сыворотка, сладкая, сухая, 1% жира
|
12.9 |
1.1 |
74.5 |
353 |
Молочные и яйцепродукты |
Yogurt, fruit, low fat, 10 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D
|
4.4 |
1.1 |
19.1 |
102 |
Молочные и яйцепродукты |
Простокваша, 1%
|
3.0 |
1.0 |
4.1 |
40 |
Молочные и яйцепродукты |
Простокваша, цитрусовая, 1%
|
2.7 |
1.0 |
10.1 |
63 |
Молочные и яйцепродукты |
Ряженка, 1%
|
3.0 |
1.0 |
4.2 |
40 |
Молочные и яйцепродукты |
Напиток, молочный, плодово-ягодный, 1%
|
2.7 |
1.0 |
12.2 |
71 |
Молочные и яйцепродукты |
Пахта, "Идеал", пастеризованная, 1%
|
3.3 |
1.0 |
4.7 |
41 |
Молочные и яйцепродукты |
Пахта, "Идеал", сквашенная, 1%
|
3.3 |
1.0 |
3.8 |
40 |
Молочные и яйцепродукты |
KRAFT FREE Singles American Nonfat Pasteurized Process Cheese Product
|
22.7 |
1.0 |
11.7 |
148 |
Овощи и овощные продукты |
Томатная паста, консервированная, без доб. соли
|
4.3 |
0.5 |
18.9 |
82 |
Овощи и овощные продукты |
Чечевица, пророщенная, жаренная с помешиванием, с солью
|
8.8 |
0.5 |
21.3 |
101 |
Овощи и овощные продукты |
Brussels sprouts, вареная, со сливом, с солью
|
2.5 |
0.5 |
7.1 |
36 |
Овощи и овощные продукты |
Бобы, незрелые семена, вареные, со сливом, без соли
|
4.8 |
0.5 |
10.1 |
62 |
Овощи и овощные продукты |
Бобы, незрелые семена, вареные, со сливом, с солью
|
4.8 |
0.5 |
10.1 |
62 |
Овощи и овощные продукты |
Томатная паста, консервированная, с доб. соли
|
4.3 |
0.5 |
18.9 |
82 |
Овощи и овощные продукты |
Картофельное пюре, обезвоженное, гранулы без молока, в сухом виде
|
8.2 |
0.5 |
85.5 |
372 |
Овощи и овощные продукты |
Перец, банан, сырой
|
1.7 |
0.5 |
5.3 |
27 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, консистенция крема, без доб. соли
|
1.7 |
0.4 |
18.1 |
72 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, консистенция крема, обычная упаковка
|
1.7 |
0.4 |
18.1 |
72 |
Печеные продукты |
Круассаны, яблочные
|
7.4 |
8.7 |
37.1 |
254 |
Печеные продукты |
Bread stuffing, bread, dry mix, prepared
|
3.2 |
8.6 |
21.7 |
177 |
Печеные продукты |
Торт (пирожное), бостонский кремовый пирог, коммерческого приготовления
|
2.4 |
8.5 |
42.9 |
252 |
Печеные продукты |
Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored)
|
3.0 |
8.4 |
79.6 |
397 |
Печеные продукты |
Маффины, кукурузные, коммерчески приготовленные
|
5.9 |
8.4 |
50.9 |
305 |
Печеные продукты |
GENERAL MILLS, BETTY CROCKER SUPERMOIST Yellow Cake Mix, dry
|
3.8 |
8.1 |
81.3 |
413 |
Печеные продукты |
Баранки, сдобные
|
8.3 |
8.0 |
63.2 |
348 |
Печеные продукты |
Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour
|
8.3 |
7.8 |
51.4 |
312 |
Печеные продукты |
Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared
|
7.8 |
7.7 |
28.9 |
218 |
Печеные продукты |
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие
|
40.4 |
7.6 |
41.2 |
325 |
Рыба |
Налим, рыба, сырой
|
19.3 |
0.8 |
0.0 |
90 |
Рыба |
Салилота, бротола, рыба, охлажденная, мороженая
|
16.5 |
0.8 |
0.0 |
73 |
Рыба |
Менек, рыба, сырой
|
19.0 |
0.7 |
0.0 |
87 |
Рыба |
Оранжевый Грубиян, (атлантический пилобрюх), рыба, сырая
|
16.4 |
0.7 |
0.0 |
76 |
Рыба |
Fish, sunfish, pumpkin seed, raw
|
19.4 |
0.7 |
0.0 |
89 |
Рыба |
Треска, Атлантическая, рыба, сырая
|
17.8 |
0.7 |
0.0 |
82 |
Рыба |
Тунец, рыба, натуральный, консервы
|
22.5 |
0.7 |
0.0 |
96 |
Рыба |
Щука, северная, рыба, сырая
|
19.3 |
0.7 |
0.0 |
88 |
Рыба |
Корифена, Дорадо, рыба, сырая
|
18.5 |
0.7 |
0.0 |
85 |
Рыба |
Щука, Морская, рыба, сырая
|
19.0 |
0.6 |
0.0 |
87 |
Свинина |
Селезенка, свинина, тушеная
|
28.2 |
3.2 |
0.0 |
149 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Целиком, без кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая
|
19.4 |
3.2 |
1.0 |
110 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Нарезка, без кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная на сковороде
|
21.0 |
3.2 |
1.0 |
116 |
Свинина |
Ветчина, Огузок (кострец), на кости, свинина, солонина, только мясо, разогретый, жаренный
|
26.0 |
3.1 |
0.2 |
132 |
Свинина |
Легкие, свинина, тушеные
|
16.6 |
3.1 |
0.0 |
99 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Целиком, без кости, солонина, свинина, мясо и жир, жаренная
|
20.5 |
3.1 |
0.8 |
114 |
Свинина |
Вырезка, свинина, инжектированная, мясо и жир, сырая
|
20.2 |
3.1 |
0.0 |
109 |
Свинина |
Вырезка, свинина, инжектированная, только мясо, жаренная
|
21.6 |
3.1 |
0.3 |
116 |
Свинина |
HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored
|
18.2 |
3.1 |
4.6 |
119 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Целиком, без кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная
|
20.6 |
3.0 |
0.8 |
113 |
Сладости |
Candies, hard
|
0.0 |
0.2 |
98.0 |
394 |
Сладости |
Frozen novelties, ice type, pop
|
0.0 |
0.2 |
19.2 |
79 |
Сладости |
Кукурузный сироп, светлый
|
0.0 |
0.2 |
76.8 |
283 |
Сладости |
Цукаты морковные
|
2.9 |
0.2 |
76.0 |
300 |
Сладости |
Варенье из айвы (айвовое варенье, джем)
|
0.4 |
0.2 |
71.9 |
273 |
Сладости |
Pie fillings, cherry, low calorie
|
0.8 |
0.2 |
12.0 |
53 |
Сладости |
Candies, marshmallows
|
1.8 |
0.2 |
81.3 |
318 |
Сладости |
Варенье из мандаринов (мандариновое варенье, джем)
|
0.7 |
0.2 |
77.0 |
294 |
Сладости |
Pie fillings, blueberry, canned
|
0.4 |
0.2 |
44.4 |
181 |
Сладости |
Подварка апельсиновая
|
0.4 |
0.1 |
67.8 |
268 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, куриный гамбо, консервированный, концентрат
|
2.1 |
1.1 |
6.7 |
45 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, гороховый, зеленый, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
3.2 |
1.1 |
9.9 |
61 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, перловый, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
2.0 |
1.1 |
3.9 |
33 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, гороховый, с низким содержание натрия, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
3.2 |
1.1 |
9.9 |
62 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, гороховый (из колотого гороха), с кусочками ветчины, с пониж. содерж. жира и натрия, готовый к употреблению, одиночный бренд
|
5.2 |
1.1 |
11.3 |
76 |
Супы, соусы и подливки |
Щи из свежей капусты по 1-130
|
0.9 |
1.1 |
3.4 |
24 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, томатный с рисом, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
0.8 |
1.1 |
8.5 |
47 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, кусочки говядины, консервированный, готовый к употреблению
|
4.0 |
1.1 |
10.1 |
66 |
Супы, соусы и подливки |
Борщ из свежей капусты и картофеля по 1-110
|
1.0 |
1.1 |
6.3 |
36 |
Супы, соусы и подливки |
Борщ с картофелем по 1-112
|
1.1 |
1.1 |
7.6 |
42 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER,Instant Oatmeal, apples and cinnamon, prepared with boiling water
|
1.8 |
1.0 |
17.8 |
87 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S CRISPIX, готовый к употреблению
|
6.7 |
1.0 |
85.7 |
377 |
Сухие завтраки |
Cereals, Oat Bran, QUAKER, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, salt
|
2.0 |
1.0 |
7.5 |
43 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S RICE KRISPIES, готовый к употреблению
|
6.8 |
1.0 |
85.2 |
387 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, no salt
|
2.0 |
1.0 |
7.5 |
43 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, farina, Creamy Wheat, enriched, dry
|
10.8 |
1.0 |
76.1 |
349 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, butter flavor, prepared with water
|
1.5 |
1.0 |
14.0 |
71 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, MAYPO, приготовленный на воде, без соли
|
2.4 |
1.0 |
13.3 |
71 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, MAYPO, приготовленный на воде, с солью
|
2.4 |
1.0 |
13.2 |
71 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, Ralston Crispy Hexagons (Хрустящие Шестигранники), готовый к употреблению
|
5.9 |
1.0 |
86.8 |
379 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, салат, овощной, перемешанный, без заправки, с индейкой, ветчиной и сыром
|
8.0 |
4.9 |
1.5 |
82 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, молочное мороженое, ванильное, мягкое, в рожке
|
4.2 |
4.9 |
26.4 |
166 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Сандэ, с горячей карамелью
|
3.6 |
4.9 |
33.4 |
188 |
Фаст фуд |
KENTUCKY FRIED CHICKEN, Жаренная курица, Экстра хрустящий, куриные грудки, только мясо, без кожуры и панировки, проанализированный до Января 2007
|
27.3 |
4.8 |
0.3 |
153 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, фрихолес (черная фасоль), с сыром
|
6.8 |
4.7 |
17.2 |
135 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Шоколадный тройной густой коктейль
|
3.7 |
4.5 |
27.9 |
163 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, жареный цыпленок, грудки, только мясо, без кожицы и без панировки
|
27.2 |
4.5 |
0.6 |
152 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Ванильный тройной густой коктейль
|
3.5 |
4.4 |
26.6 |
156 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Клубничный тройной густой коктейль
|
3.5 |
4.4 |
26.8 |
158 |
Фаст фуд |
POPEYES, Жаренная курица, Мягкий (не острый), куриные грудки, только мясо, без кожуры и панировки, проанализированный до Января 2007
|
27.7 |
4.4 |
1.3 |
156 |
Фрукты и ягоды |
Фруктовый салат, (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный, в собственном соку, кусочки и жидкость
|
0.5 |
0.0 |
13.1 |
50 |
Фрукты и ягоды |
Персиковый нектар, консервированный, без доб. аскорбиновой кислоты
|
0.3 |
0.0 |
13.9 |
54 |
Фрукты и ягоды |
Персики, консервированные, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость
|
0.5 |
0.0 |
26.1 |
96 |
Фрукты и ягоды |
Персики, консервированные, в собственном соку, кусочки и жидкость
|
0.6 |
0.0 |
11.6 |
44 |
Фрукты и ягоды |
Тангерины, (мандарины), консервированные, в собственном соку
|
0.6 |
0.0 |
9.6 |
37 |
Фрукты и ягоды |
Грушевый нектар, консервированный, без добавления аскорбиновой кислоты
|
0.1 |
0.0 |
15.8 |
60 |
Фрукты и ягоды |
Сливы, консервированные, пурпурные, в собственном соку, кусочки и жидкость
|
0.5 |
0.0 |
15.2 |
58 |
Фрукты и ягоды |
Вишня, сладкая, консервированная, в собственном соку, кусочки и жидкость
|
0.9 |
0.0 |
13.8 |
54 |
Фрукты и ягоды |
Тангерины, (мандарины), консервированные, в собственном соку, со сливом
|
0.8 |
0.0 |
9.4 |
38 |
Фрукты и ягоды |
Абрикосы, консервированные, в экстра густом сиропе, без кожуры, кусочки и жидкость
|
0.6 |
0.0 |
24.9 |
96 |