Бобовые |
Фасоль, кранберри (римская), зрелые семена, вареная, с солью
|
9.3 |
0.5 |
24.5 |
136 |
Бобовые |
Фасоль, кранберри (римская), зрелые семена, вареная, без соли
|
9.3 |
0.5 |
24.5 |
136 |
Бобовые |
Фасоль, черная, зрелые семена, вареная, с солью
|
8.9 |
0.5 |
23.7 |
132 |
Бобовые |
Фасоль, черная, зрелые семена, вареная, без соли
|
8.9 |
0.5 |
23.7 |
132 |
Бобовые |
Yardlong beans, yardlong, mature seeds, cooked, boiled, with salt
|
8.3 |
0.5 |
21.1 |
118 |
Бобовые |
Фасоль, розовая, зрелые семена, вареная, без соли
|
9.1 |
0.5 |
27.9 |
149 |
Бобовые |
фасоль, крупная белая (северная), зрелые семена, вареная, с солью
|
8.3 |
0.5 |
21.1 |
118 |
Бобовые |
фасоль, крупная белая (северная), зрелые семена, вареная, без соли
|
8.3 |
0.5 |
21.1 |
118 |
Бобовые |
Фасоль, запеченная, консервированная, обычная или вегетарианская
|
4.8 |
0.4 |
21.1 |
94 |
Бобовые |
Фасоль, нэви (Янки), зрелые семена, консервированная
|
7.5 |
0.4 |
20.5 |
113 |
Говядина |
Кострец, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'', отборная, жаренный на открытом огне
|
29.0 |
10.5 |
0.0 |
219 |
Говядина |
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
|
30.5 |
10.5 |
0.0 |
216 |
Говядина |
Стейк, Топ Блейд, из плечевой мякоти, верхн. часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, сырое
|
19.0 |
10.5 |
0.0 |
176 |
Говядина |
Стейк, по Денверски, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырой
|
19.2 |
10.5 |
0.1 |
172 |
Говядина |
Огузок, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, первый сорт, сырой
|
19.7 |
10.4 |
0.0 |
178 |
Говядина |
Говядина, лопаточная часть, under blade steak, стейк, без костей, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, тушеная
|
31.4 |
10.4 |
0.0 |
219 |
Говядина |
Мозги, говядина, сырые
|
10.9 |
10.3 |
1.1 |
143 |
Говядина |
Бедро, верхняя часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренное на открытом огне
|
30.7 |
10.3 |
0.0 |
224 |
Говядина |
Печень, говядина, жареная, по 1-420
|
22.8 |
10.2 |
9.7 |
208 |
Говядина |
Лопатка, Топ Блейд, верхняя часть, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренная на открытом огне
|
26.1 |
10.2 |
0.0 |
203 |
Детское питание |
Детское питание, Десерт, тропические фрукты, для малышариков
|
0.2 |
0.0 |
16.4 |
60 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, для малышариков
|
0.0 |
0.0 |
14.1 |
51 |
Детское питание |
Детское питание, Обед, смесь овощей, для малышариков
|
1.0 |
0.0 |
8.0 |
33 |
Детское питание |
Babyfood, juice treats, fruit medley, toddler
|
0.0 |
0.0 |
86.7 |
347 |
Детское питание |
Детское питание, Десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре
|
0.3 |
0.0 |
16.0 |
59 |
Детское питание |
Детское питание, Десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, для малышариков
|
0.3 |
0.0 |
17.2 |
63 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, бананы с тапиокой, для малышариков
|
0.3 |
0.0 |
17.3 |
63 |
Детское питание |
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре
|
0.0 |
0.0 |
14.1 |
51 |
Детское питание |
Детское питание, Десерт, персиковый коблер (фруктовый пирог с толстой верхней коркой), для малышариков
|
0.3 |
0.0 |
18.3 |
67 |
Детское питание |
Детское питание, Десерт, персиковый коблер (фруктовый пирог с толстой верхней коркой), пюре
|
0.3 |
0.0 |
17.8 |
65 |
Домашняя птица |
Курица, для жарки, потроха, готов. на медленном огне
|
26.8 |
5.2 |
0.9 |
165 |
Домашняя птица |
Курица, каплун (петух), потроха, сырые
|
18.3 |
5.2 |
1.4 |
130 |
Домашняя птица |
Индейка, все виды, только мясо, жаренное
|
29.3 |
5.0 |
0.0 |
170 |
Домашняя птица |
Turkey, light or dark meat, smoked, cooked, skin and bone removed
|
29.3 |
5.0 |
0.0 |
162 |
Домашняя птица |
Курица, для жарки, потроха, сырые
|
18.1 |
5.0 |
1.1 |
127 |
Домашняя птица |
Emu, oyster, raw
|
22.8 |
4.9 |
0.0 |
141 |
Домашняя птица |
Индейка, молодая самка, темное мясо, только мясо, сырые
|
20.1 |
4.9 |
0.0 |
130 |
Домашняя птица |
Индейка, для жарки, темное мясо, мясо с кожицей, сырые
|
20.1 |
4.8 |
0.0 |
129 |
Домашняя птица |
Сердечки, Индейка, все виды, сырые
|
17.1 |
4.8 |
0.4 |
113 |
Домашняя птица |
Печень, куриная, сырая
|
16.9 |
4.8 |
0.7 |
119 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, шоколадное, коммерческое, с доб. Кальция, с пониж. содерж. жира, 2%
|
3.0 |
1.9 |
12.1 |
78 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, шоколадное, коммерческое, с пониж. содерж. жира, 2%
|
3.0 |
1.9 |
12.1 |
76 |
Молочные и яйцепродукты |
Белок, сухой, яйцо куриное
|
82.4 |
1.8 |
1.2 |
350 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, обычный, с низким содерж. жира, 12 гр белка на 8 унций, 1.6% жира
|
5.3 |
1.6 |
7.0 |
63 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, 1.5%
|
4.1 |
1.5 |
5.9 |
57 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, пастеризованное, 1.5%
|
3.0 |
1.5 |
4.8 |
45 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, плодово-ягодный, 1.5%
|
4.0 |
1.5 |
14.3 |
90 |
Молочные и яйцепродукты |
Молоко, стерилизованное, 1.5%
|
3.0 |
1.5 |
4.8 |
45 |
Молочные и яйцепродукты |
Йогурт, фруктовый, маложирный, с низкокалорийным подсластителем, 1.4% жира
|
4.9 |
1.4 |
18.6 |
105 |
Молочные и яйцепродукты |
Сливки, питьевые, полужирные, обезжиренные, 1.4%
|
2.6 |
1.4 |
9.0 |
59 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, в рассоле, обычная упаковка, кусочки, и жидкость
|
2.0 |
0.5 |
15.4 |
64 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, вакуумная упаковка, без доб. соли
|
2.4 |
0.5 |
19.4 |
79 |
Овощи и овощные продукты |
Соленья, приправа, сладкий
|
0.4 |
0.5 |
35.1 |
130 |
Овощи и овощные продукты |
Брокколи, рааб, рапини, сырая
|
3.2 |
0.5 |
2.9 |
22 |
Овощи и овощные продукты |
Брокколи, рааб, рапини, приготовленная
|
3.8 |
0.5 |
3.1 |
33 |
Овощи и овощные продукты |
Сукоташ, (кукуруза и лимская фасоль), консервированная, из цельных зерен кукурузы, кусочки, и жидкость
|
2.6 |
0.5 |
14.0 |
63 |
Овощи и овощные продукты |
Капуста, кале, замороженная, неприготовленная
|
2.7 |
0.5 |
4.9 |
28 |
Овощи и овощные продукты |
Капуста, кале, замороженная, вареная, со сливом, с солью
|
2.8 |
0.5 |
5.2 |
30 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, цельные зерна, без доб. соли, кусочки и жидкость
|
2.0 |
0.5 |
15.4 |
64 |
Овощи и овощные продукты |
Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, цельные зерна, обычная упаковка, кусочки и жидкость
|
2.0 |
0.5 |
15.4 |
64 |
Печеные продукты |
Маффины, с пшеничными отрубями, для приготовления в тостере, с изюмом, поджаренные в тостере
|
5.5 |
9.4 |
55.5 |
313 |
Печеные продукты |
Pancakes, buttermilk, prepared from recipe
|
6.8 |
9.3 |
28.7 |
227 |
Печеные продукты |
Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Frosted chocolate fudge
|
5.1 |
9.3 |
71.8 |
387 |
Печеные продукты |
Пирог, тыквенный, приготовленный по рецепту
|
4.5 |
9.3 |
26.4 |
204 |
Печеные продукты |
Pancakes, blueberry, prepared from recipe
|
6.1 |
9.2 |
29.0 |
222 |
Печеные продукты |
Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Frosted wild berry
|
4.3 |
9.2 |
72.9 |
388 |
Печеные продукты |
Вафли, на пахте, замороженные, готовые к выпечке
|
6.6 |
9.2 |
41.0 |
273 |
Печеные продукты |
Торт (пирожное), шоколадный, сухая смесь, типа пудинг
|
4.6 |
9.2 |
78.7 |
396 |
Печеные продукты |
Crackers, rye, wafers, seasoned
|
9.0 |
9.2 |
73.8 |
381 |
Печеные продукты |
Печенья, дамские пальчики, с лимонным соком и кожурой
|
10.6 |
9.1 |
59.7 |
365 |
Рыба |
Окунь, рыба, сырой
|
19.4 |
0.9 |
0.0 |
91 |
Рыба |
Корифена, рыба, дорадо, запеченная
|
23.7 |
0.9 |
0.0 |
109 |
Рыба |
Бельдюга, угревидная, рыба, сырая
|
16.6 |
0.9 |
0.0 |
79 |
Рыба |
Минтай, рыба
|
15.9 |
0.9 |
0.0 |
72 |
Рыба |
Окунь, Речной, рыба
|
18.5 |
0.9 |
0.0 |
82 |
Рыба |
Сурими, рыба
|
15.2 |
0.9 |
6.9 |
99 |
Рыба |
Грубиян, оранжевый, (атлантический пилобрюх), рыба, запеченный
|
22.6 |
0.9 |
0.0 |
105 |
Рыба |
Треска, Атлантическая, рыба, приготовленная, запеченная
|
22.8 |
0.9 |
0.0 |
105 |
Рыба |
Треска, Атлантическая, рыба, консервированная, кусочки, и жидкость
|
22.8 |
0.9 |
0.0 |
105 |
Рыба |
Щука, северная, рыба, запеченная
|
24.7 |
0.9 |
0.0 |
113 |
Свинина |
Почки, свинина
|
15.0 |
3.6 |
2.7 |
92 |
Свинина |
Ветчина, водная, Нарезка, на кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная на сковороде
|
20.9 |
3.6 |
1.4 |
122 |
Свинина |
HORMEL, Cure 81 Ham
|
18.4 |
3.6 |
0.2 |
106 |
Свинина |
Ветчина, Нарезка, на кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая
|
24.4 |
3.6 |
0.0 |
130 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Огузок (кострец), на кости, солонина, свинина, только мясо, жаренная
|
21.4 |
3.6 |
0.9 |
121 |
Свинина |
Свинина, филейная часть, top loin (chops), без кости, инжектированная, только мясо, жаренная на открытом огне
|
24.8 |
3.5 |
0.0 |
131 |
Свинина |
Ветчина, в собственном соку, Огузок (кострец), на кости, солонина, свинина, только мясо, не подогретая
|
22.7 |
3.5 |
0.1 |
122 |
Свинина |
Ветчина, с доб. воды, Огузок (кострец), на кости, солонина, свинина, только мясо, не разогретая
|
15.4 |
3.5 |
0.6 |
95 |
Свинина |
Вырезка, свинина, мясо и жир, сырая
|
20.7 |
3.5 |
0.0 |
120 |
Свинина |
Вырезка, свинина, только мясо, жаренная
|
26.2 |
3.5 |
0.0 |
143 |
Сладости |
Пудинг, банановый, сухая смесь, обычный
|
0.0 |
0.4 |
93.0 |
366 |
Сладости |
Пудинг, ванильный, сухая смесь, обычный
|
0.3 |
0.4 |
93.5 |
379 |
Сладости |
Повидло морковное
|
0.5 |
0.4 |
66.9 |
282 |
Сладости |
Fruit butters, apple
|
0.4 |
0.3 |
42.5 |
173 |
Сладости |
Pectin, unsweetened, dry mix
|
0.3 |
0.3 |
90.4 |
325 |
Сладости |
Варенье из сливы (сливовое варенье, джем)
|
0.4 |
0.3 |
74.6 |
288 |
Сладости |
Jams and preserves, dietetic (with sodium saccharin), any flavor
|
0.3 |
0.3 |
53.6 |
132 |
Сладости |
Варенье из яблок (яблочное варенье, джем)
|
0.4 |
0.3 |
69.0 |
265 |
Сладости |
Жевательная резинка, Жвачка, 360 ккал
|
0.0 |
0.3 |
96.7 |
360 |
Сладости |
Пудинг, из тапиоки, готовый к употреблению, обезжиренный
|
1.4 |
0.3 |
21.3 |
94 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, говяжий, с чили, консервированный, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
2.5 |
1.2 |
9.2 |
57 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Традиционный итальянский соус, готовый к употреблению
|
1.5 |
1.2 |
10.0 |
54 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, кусочки говядины, с деревенскими овощами, готовый к употреблению
|
4.1 |
1.2 |
8.6 |
62 |
Супы, соусы и подливки |
Соус, к пицце, консервированный, готовый к употреблению
|
2.2 |
1.2 |
8.7 |
54 |
Супы, соусы и подливки |
Суп перловый с грибами по 1-164
|
1.6 |
1.2 |
7.9 |
43 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, HEALTHY REQUEST, Томатный суп, концентрат
|
1.6 |
1.2 |
13.7 |
73 |
Супы, соусы и подливки |
Суп, куриный с овощами, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
|
1.5 |
1.2 |
3.6 |
31 |
Супы, соусы и подливки |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Microwavable Bowls, Суп с говядиной и деревенскими овощами, готовый к употреблению
|
4.1 |
1.2 |
8.6 |
61 |
Супы, соусы и подливки |
Солянка рыбная, по 1-170
|
2.4 |
1.2 |
1.3 |
25 |
Супы, соусы и подливки |
Солянка грибная по 1-172
|
0.5 |
1.2 |
1.6 |
18 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, USDA Commodity Rice Crisps (includes all commodity brands), готовый к употреблению
|
6.5 |
1.3 |
86.0 |
381 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, MALT-O-MEAL, обычный, сухой
|
11.8 |
1.3 |
75.6 |
361 |
Сухие завтраки |
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Spice, prepared with boiling water
|
2.4 |
1.3 |
21.5 |
107 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, MALT-O-MEAL, шоколадный, сухой, готовый к употреблению
|
10.6 |
1.3 |
79.9 |
374 |
Сухие завтраки |
Cereals, corn grits, white, regular and quick, unenriched, dry
|
8.8 |
1.2 |
79.6 |
371 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, пшеница, воздушный, обогащенный, готовый к употреблению
|
14.7 |
1.2 |
79.6 |
364 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, QUAKER, овсянка, быстрого приготовления, NUTRITION FOR WOMEN, Apple Spice, заваренная кипятком
|
3.0 |
1.2 |
21.0 |
107 |
Сухие завтраки |
Cereals, CREAM OF WHEAT, mix'n eat, plain, dry
|
9.7 |
1.2 |
75.6 |
361 |
Сухие завтраки |
Сухой завтрак, KELLOGG'S, FRUIT HARVEST Strawberry/Blueberry, готовый к употреблению
|
6.0 |
1.2 |
87.0 |
368 |
Сухие завтраки |
Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, unenriched, dry
|
8.8 |
1.2 |
79.6 |
371 |
Фаст фуд |
Гарнир, из картофельного салата
|
1.5 |
6.0 |
13.5 |
114 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, блинчики с маслом и сиропом
|
3.6 |
6.0 |
39.2 |
224 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, Сандэ, с карамелью
|
4.7 |
6.0 |
31.8 |
196 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, сэндвич субмарина, с ростбифом
|
13.3 |
6.0 |
20.5 |
190 |
Фаст фуд |
Макдональдс, НьюМэнс Оун ароматный винегрет маложирный
|
0.2 |
5.9 |
24.7 |
86 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Сандэ, горячий фадж
|
4.1 |
5.9 |
30.1 |
186 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Остро-сладкий горчичный соус
|
1.3 |
5.8 |
28.8 |
167 |
Фаст фуд |
Макдональдс, Горячий пирожок (обычный)
|
6.0 |
5.8 |
38.3 |
228 |
Фаст фуд |
Макдональдс, МакФЛУРРИ с печеньем ОРЕО
|
4.0 |
5.7 |
25.6 |
165 |
Фаст фуд |
Фаст фуд, легкое мороженое, мягкое, взбитое с кусочками печенья
|
4.0 |
5.7 |
25.6 |
169 |
Фрукты и ягоды |
Абрикосы, консервированные, в экстра легком сиропе, с кожурой, кусочки и жидкость
|
0.6 |
0.1 |
12.5 |
49 |
Фрукты и ягоды |
Черника, замороженная, подслащенная
|
0.4 |
0.1 |
22.0 |
81 |
Фрукты и ягоды |
Абрикосы, консервированные, в легком сиропе, с кожурой, кусочки и жидкость
|
0.5 |
0.1 |
16.5 |
63 |
Фрукты и ягоды |
Абрикосы, консервированные, в густом сиропе, со сливом
|
0.6 |
0.1 |
21.3 |
83 |
Фрукты и ягоды |
Айва, сырая
|
0.4 |
0.1 |
15.3 |
57 |
Фрукты и ягоды |
Лимон с сахаром по 2-116
|
0.6 |
0.1 |
40.0 |
169 |
Фрукты и ягоды |
Лимон
|
0.9 |
0.1 |
5.0 |
34 |
Фрукты и ягоды |
Клюквенно апельсиновый соус, консервированный
|
0.3 |
0.1 |
46.2 |
178 |
Фрукты и ягоды |
Клюква, сырая
|
0.4 |
0.1 |
12.2 |
46 |
Фрукты и ягоды |
Клубника, замороженная, подслащенная, цельная
|
0.5 |
0.1 |
21.0 |
78 |