Категория Название Б Ж У Ккал
Баранина Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, только мясо, тушеная 34.1 15.5 0.0 285
Баранина Нога, целая, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, сырая 18.3 15.3 0.0 216
Баранина Завтрак туриста, баранина, консерв. 18.0 15.2 0.2 210
Баранина Нога, целая, баранина, Австралия, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сырая 18.2 15.2 0.0 215
Баранина Нога, целая, баранина, Австралия, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, жаренная 25.2 15.1 0.0 244
Баранина Поджелудочная железа, баранина, тушеная 22.8 15.1 0.0 234
Баранина Котлеты, баранина, рубленые, по 1-442 13.6 14.8 14.3 240
Баранина Lamb, Australian, imported, fresh, leg, sirloin chops, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw 18.3 14.4 0.0 208
Баранина Нога, целая, баранина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренная 26.2 14.4 0.0 242
Баранина Рулька, баранина, Австралия, мясо и жир, обрезь до 1/8" жира, тушеная 24.8 14.4 0.0 236
Бобовые Tofu, salted and fermented (fuyu) 8.2 8.0 5.2 116
Бобовые WORTHINGTON Meatless Chicken Roll, frozen, unprepared 16.1 8.0 4.3 154
Бобовые MORNINGSTAR FARMS California Turk'y Burger, frozen, unprepared 14.1 7.9 10.9 142
Бобовые MORNINGSTAR FARMS Hot and Spicy Veggie Sausage Patties, frozen, unprepared 21.8 7.4 8.5 188
Бобовые WORTHINGTON Prime Stakes, canned, unprepared 10.2 7.2 7.5 135
Бобовые MORNINGSTAR FARMS Maple Flavored Veggie Sausage Patties, frozen, unprepared 26.3 7.2 13.6 222
Бобовые MORNINGSTAR FARMS Chik Patties, frozen, unprepared 11.8 7.0 22.9 197
Бобовые MORNINGSTAR FARMS Italian Herb Chik Patties, frozen, unprepared 13.6 7.0 31.1 236
Бобовые Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) 5.0 6.9 15.5 144
Бобовые SILK French Vanilla Creamer 0.0 6.7 20.0 133
Говядина Стейк, Чак-ай, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, гриль 25.0 19.6 0.0 277
Говядина Грудинка, плоская часть, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, тушеная 28.7 19.5 0.0 298
Говядина Грудинка, говядина, целая, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, тушеная 26.8 19.5 0.0 291
Говядина Стейк, Ти-бон, короткий филей, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, жаренный на открытом огне 24.3 19.5 0.0 280
Говядина Ростбиф, из лопатки, говядина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, сырая 17.2 19.4 0.0 248
Говядина Говядина, лопаточная часть, under blade steak, стейк, без костей, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеная 27.6 19.3 0.0 284
Говядина Стейк, Портер хаус, короткий филей, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, жаренная на открытом огне 24.0 19.3 0.0 276
Говядина Плечевая мякоть для тушения, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, тушеная 28.9 19.2 0.0 297
Говядина Плечевая мякоть для тушения, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, тушеная 30.1 19.2 0.0 302
Говядина Ребра, говядина, тонкий край, (ребра 10-12), мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, всех сортов, сырая 19.3 19.1 0.0 254
Детское питание ROSS, SIMILAC LACTOSE FREE ADVANCE, готовый к употреблению, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота, Заменитель грудного молока 1.5 3.7 7.0 68
Детское питание ROSS, SIMILAC, ADVANCE, с железом, готовый к употреблению, Заменитель грудного молока 1.4 3.7 6.8 66
Детское питание ROSS, SIMILAC, ISOMIL, с железом, готовый к употреблению, Заменитель грудного молока 1.6 3.6 6.7 66
Детское питание ROSS, SIMILAC, ALIMENTUM, ADVANCE, готовый к употреблению, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота, Заменитель грудного молока 1.8 3.6 6.8 67
Детское питание ROSS, SIMILAC, ALIMENTUM, с железом, готовый к употреблению, Заменитель грудного молока 1.8 3.6 6.8 66
Детское питание ROSS, SIMILAC, ISOMIL, ADVANCE с железом, готовый к употреблению, Заменитель грудного молока 1.6 3.6 6.7 66
Детское питание Детское питание, Каша, смесь, с медом, приготовленная на цельном молоке 5.0 3.6 15.9 115
Детское питание Детское питание, Обед, овощи с говядиной, пюре 2.2 3.6 8.8 77
Детское питание ROSS, SIMILAC, с железом, готовый к употреблению, Заменитель грудного молока 1.4 3.6 6.9 65
Детское питание ROSS, SIMILAC, с низким содерж. железа, готовый к употреблению, Заменитель грудного молока 1.4 3.6 6.9 65
Домашняя птица Утка, дикая, мясо с кожицей, сырая 17.4 15.2 0.0 211
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, мясо с кожицей, приготовленные на медленном огне 18.6 15.1 0.0 215
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, бедрышки, мясо с кожицей, жареная, панировка 26.8 15.0 3.2 262
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, мясо с кожицей, жареные, панировка 28.6 14.9 3.1 269
Домашняя птица Курица, крылышки, замороженные, в ледяной корке (глазури), со вкусом барбекю, разогретые в духовке 22.2 14.9 3.4 242
Домашняя птица Фарш, колбасный, куриный, консерв. 13.9 14.9 1.4 193
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, мясо с кожицей и потроха и шейка, сырые 18.3 14.8 0.1 213
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, темное мясо, мясо с кожицей, тушеные 23.5 14.7 0.0 233
Домашняя птица Курица, бройлеры или фрайеры, бедрышки, мясо с кожицей, тушеные 23.3 14.7 0.0 232
Домашняя птица Куриные лапки, вареные 19.4 14.6 0.2 215
Жиры и масла Масло, соевое, 99.9% 0.0 99.9 0.0 899
Жиры и масла Масло, подсолнечное, 99.9% 0.0 99.9 0.0 899
Жиры и масла Масло, рапсовое, 99.9% 0.0 99.9 0.0 899
Жиры и масла Масло, пальмовое, 99.9% 0.0 99.9 0.0 899
Жиры и масла Масло, какао, 99.9% 0.0 99.9 0.0 899
Жиры и масла Масло, конопляное, 99.9% 0.0 99.9 0.0 899
Жиры и масла Масло, какаовелла, 99.8% 0.0 99.8 0.0 898
Жиры и масла Жир, кондитерский, твердый, 99.8% 0.0 99.8 0.0 898
Жиры и масла Жир, куриный 0.0 99.8 0.0 900
Жиры и масла Жир, утиный 0.0 99.8 0.0 882
Закуски Formulated Bar, MASTERFOODS USA, протеиновый батончик SNICKERS Марафон с карамелью и орехами 25.0 12.5 50.5 415
Закуски Snacks, granola bar, chewy, reduced sugar, all flavors 5.6 12.5 69.4 412
Закуски Formulated bar, LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE 20.8 12.2 52.5 403
Закуски Cheese puffs and twists, corn based, low fat 8.5 12.1 72.3 432
Закуски M&M MARS, KUDOS Цельнозерный батончик, M&M's молочный шоколад 3.8 12.0 73.0 415
Закуски Бутерброд, с сельдью, по 1-50 9.7 11.2 27.4 240
Закуски Snacks, NUTRI-GRAIN FRUIT AND NUT BAR 9.4 10.9 66.7 403
Закуски Formulated Bar, MASTERFOODS USA, энергетический батончик SNICKERS Марафон, все вкусы 21.9 10.8 50.3 386
Закуски Бутерброд, с килькой и яйцом, по 1-52 10.9 10.6 25.4 233
Закуски Formulated bar, high fiber, chewy, oats and chocolate 5.0 10.0 69.8 350
Колбасы и мясо для ланча Окорок, Тамбовский, свинина, вареный 14.3 25.6 0.0 288
Колбасы и мясо для ланча свинина, Паштет, ливерный 15.2 25.6 2.1 304
Колбасы и мясо для ланча Паштет, из ливерной колбасы 12.4 25.5 5.9 305
Колбасы и мясо для ланча Mortadella, beef, pork 16.4 25.4 3.0 311
Колбасы и мясо для ланча Luncheon meat, pork, ham, and chicken, minced, canned, reduced sodium, added ascorbic acid, includes SPAM, 25% less sodium 12.5 25.1 3.4 293
Колбасы и мясо для ланча Болонская колбаса, говядина и свинина 15.2 24.6 5.5 308
Колбасы и мясо для ланча Сарделька (сосиска), мясная, разогретая 9.8 24.3 4.9 278
Колбасы и мясо для ланча Sausage, chicken and beef, smoked 18.5 24.0 0.0 295
Колбасы и мясо для ланча Сосиски, Молочные 11.0 23.9 0.4 261
Колбасы и мясо для ланча Мясной хлеб, Говяжий 10.5 23.9 1.5 263
Макароны и зерновые Тритикале 13.1 2.1 72.1 336
Макароны и зерновые Лапша, яичная, приготовленная, необогащенная, без доб. соли 4.5 2.1 25.2 138
Макароны и зерновые Пшеница, мягко белая 10.7 2.0 75.4 340
Макароны и зерновые Пшеница, зерно, твердая, красная, весенняя 15.4 1.9 68.0 329
Макароны и зерновые Квиноа, приготовленная 4.4 1.9 21.3 120
Макароны и зерновые рожь, Мука, обойная, ржаная 10.7 1.9 71.8 294
Макароны и зерновые Vital wheat gluten 75.2 1.9 13.8 370
Макароны и зерновые кукуруза, Мука, крупного помола, дезинфицированный, необогащенный, белый 7.1 1.8 79.5 370
Макароны и зерновые кукуруза, Мука, крупного помола, дезинфицированная, обогащенная, белая 7.1 1.8 79.5 370
Макароны и зерновые кукуруза, Мука, крупного помола, дезинфицированная, обогащенная, желтая 7.1 1.8 79.5 370
Молочные и яйцепродукты Яйцо куриное, желток, сырой, замороженный, с сахаром 13.8 22.8 10.8 307
Молочные и яйцепродукты Сыр, моцарелла, из цельного молока, 22% 22.2 22.4 2.2 300
Молочные и яйцепродукты Десертный топпинг, под давлением 1.0 22.3 16.1 264
Молочные и яйцепродукты Сливки, взбитые, для декорирования, под давлением, 22% 3.2 22.2 12.5 257
Молочные и яйцепродукты Сыр, Сулугуни, 22% 20.5 22.0 0.4 286
Молочные и яйцепродукты Сырный спред, KRAFT VELVEETA 16.3 22.0 9.8 303
Молочные и яйцепродукты Сыр, монтерей, маложирный 28.2 21.6 0.7 310
Молочные и яйцепродукты Творожная масса, с изюмом, по 1-332 6.8 21.6 30.5 343
Молочные и яйцепродукты Заменитель сливок, ароматизированный, порошок, 21.5% жира 0.7 21.5 75.4 498
Молочные и яйцепродукты Сыр, фета, 21% 14.2 21.3 4.1 264
Напитки Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде 0.0 0.1 6.9 27
Напитки Энергетический напиток, VAULT Zero, без сахара, со вкусом цитрусовых 0.3 0.1 0.7 1
Напитки Компот, Яблоки в сиропе, консервы 0.2 0.1 13.2 48
Напитки Компот черешневый по 2-120 0.2 0.1 14.2 58
Напитки Компот яблочный по 2-118 0.1 0.1 14.0 55
Напитки Апельсиновый напиток, консервированный, с доб витамина C 0.0 0.1 12.3 49
Напитки Газированный напиток, пеппер, с кофеином 0.0 0.1 10.4 41
Напитки Говяжий бульон с томатным соком, консервированный 0.6 0.1 8.5 37
Напитки Напиток яблочный по 2-160 0.1 0.1 13.4 54
Напитки Напиток, из плодов шиповника по 2-162 0.2 0.1 12.7 50
Овощи и овощные продукты Салат из свежих помидоров с перцем по 1-62 0.9 4.7 5.4 66
Овощи и овощные продукты Potatoes, scalloped, dry mix, unprepared 7.8 4.6 73.9 358
Овощи и овощные продукты Рагу овощное по 1-226 1.9 4.5 12.5 91
Овощи и овощные продукты Баклажаны, фаршированные овощами по 1-266 2.9 4.5 10.3 83
Овощи и овощные продукты Соевые бобы, зрелые семена, пророщенные, приготовленные на пару, с доб. соли 8.5 4.5 6.5 81
Овощи и овощные продукты Драники картофельные по 1-242 2.7 4.5 20.6 127
Овощи и овощные продукты Соевые бобы, зрелые семена, пророщенные, приготовленные на пару 8.5 4.5 6.5 81
Овощи и овощные продукты Potatoes, scalloped, dry mix, prepared with water, whole milk and butter 2.1 4.3 12.8 93
Овощи и овощные продукты Картофельное пюре, по-домашнему, с доб. Цельного молока и маргарина 2.0 4.2 16.9 111
Овощи и овощные продукты Картофельное пюре, по-домашнему, с доб. Цельного молока и сливочного масла 1.9 4.2 16.8 113
Орехи и семена Орехи, миндаль, паста 9.0 27.7 47.8 458
Орехи и семена Орехи, желудь, сырой 6.2 23.9 40.8 387
Орехи и семена Кокосовое молоко, свежее, (выжим тертой мякоти с доб. воды) 2.3 23.8 5.5 230
Орехи и семена Молоко, кокосовое, (выжим тертой мякоти с доб. воды), консерв. 2.0 21.3 2.8 197
Орехи и семена Кокосовое молоко, замороженное, (выжим тертой мякоти с доб. воды) 1.6 20.8 5.6 202
Орехи и семена тыква, Семена, Семечки, сквош, целые, жаренные, с доб. соли 18.6 19.4 53.8 446
Орехи и семена тыква, Семена, Семечки, сквош, целые, жаренные, без доб. соли 18.6 19.4 53.8 446
Орехи и семена Кокосовые сливки, консервированные, подслащенные 1.2 16.3 53.2 357
Орехи и семена кунжут, Мука, кунжутная, частично обезжиренная 40.3 11.9 35.1 382
Орехи и семена семена, Мука, хлопковая, частично обезжиренная (glandless) 41.0 6.2 40.5 359
Печеные продукты Crackers, cream, LA MODERNA RIKIS CREAM CRACKERS 7.2 19.5 64.9 422
Печеные продукты KEEBLER, KEEBLER GOLDEN Vanilla Wafers, Artificially Flavored 5.2 19.5 69.7 475
Печеные продукты Печенье, ванильные вафли, с повышенным содерж. жира, 19,4% 4.3 19.4 71.1 473
Печеные продукты Пирог, с шоколадным кремом, коммерчески приготовленный 2.6 19.4 33.6 304
Печеные продукты Doughnuts, cake-type, wheat, sugared or glazed 6.3 19.3 42.6 360
Печеные продукты Маффины, с черникой, коммерчески приготовленные, (включая мини-маффины) 5.3 19.2 49.5 393
Печеные продукты Печенье, овсяное, сухая смесь 6.5 19.2 67.3 462
Печеные продукты Пончики, на дрожжах, глазированные, обогащенные (включая медовые булочки) 6.2 19.1 50.6 399
Печеные продукты Печенье, овсяное, охлажденное тесто 5.4 18.9 59.1 424
Печеные продукты Cookies, butter, commercially prepared, unenriched 6.1 18.8 68.9 467
Рыба Лосось атлантический, дикий, рыба, запеченный 25.4 8.1 0.0 182
Рыба Тунец, белый, рыба, консерв. в масле, без доб. соли, кусочки со сливом 26.5 8.1 0.0 186
Рыба Лосось, Атлантический, (семга), рыба 20.0 8.1 0.0 153
Рыба Тунец, белый, рыба, консерв. в масле, кусочки со сливом 26.5 8.1 0.0 186
Рыба Окунь, рыба, горячего копчения 23.5 8.0 0.0 166
Рыба Масляная, помпана, австралийский губан, марари, рыба, сырая 17.3 8.0 0.0 146
Рыба Fish, mackerel, Pacific and jack, mixed species, raw 20.1 7.9 0.0 158
Рыба Рыба-меч, рыба, запеченный 23.5 7.9 0.0 172
Рыба Кижуч, разводимый, рыба, сырой 21.3 7.7 0.0 160
Рыба Килька, Балтийская, рыба, соленая 17.1 7.6 0.0 137
Свинина Ветчина, солонина, свинина, обычная (~13% жира), жаренная, консерв. 20.5 15.2 0.4 226
Свинина Уши, свинина, замороженные, сырые 22.5 15.1 0.6 234
Свинина Оковалок, свинина, на кости, мясо и жир, тушеный 25.4 15.1 0.0 245
Свинина Мясной набор, свинина, (нога, филе, лопатка, ребра), мясо и жир, сырая 19.0 15.0 0.0 216
Свинина Свинина, филейная часть, country-style ribs, только мясо, жареная 26.6 14.8 0.0 247
Свинина Свинина, мясной набор, окорок, филе, лопатка, ребра, мясо и жир, сырые 18.2 14.8 0.0 211
Свинина Корейка, целиком, свинина, мясо и жир, жаренная 27.1 14.7 0.0 248
Свинина Свинина, филейная часть, center rib (roasts), на кости, мясо и жир, жареная 27.0 14.7 0.0 248
Свинина Лопатка, на кости, свинина, мясо и жир, жаренная на открытом огне 23.7 14.4 0.0 231
Свинина Свинина, филейная часть, country-style ribs, только мясо, тушеная 27.7 14.3 0.0 247
Сладости Какао, сухой порошок, с высоким содерж. жира, или для завтрака, обычные 16.8 23.7 51.4 486
Сладости Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits 4.8 23.4 68.4 502
Сладости Candies, MASTERFOODS USA, M&M's MINIs Milk Chocolate Candies 4.8 23.4 68.4 502
Сладости Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats 8.7 23.4 61.6 474
Сладости Candies, REESE's Fast Break, milk chocolate, peanut butter, soft nougats, candy bar 8.9 23.2 63.9 495
Сладости Candies, NESTLE, OH HENRY! Bar 7.7 23.0 65.5 462
Сладости Candies, MASTERFOODS USA, MARS Almond Bar 8.1 23.0 62.7 467
Сладости Candies, MASTERFOODS USA, SNICKERS Almond bar 5.4 22.4 64.7 472
Сладости Топпинг, орехи в сиропе 4.5 22.0 58.1 448
Сладости Конфеты глазированные шоколадом с Грильяжным корпусом 7.8 22.0 68.5 489
Супы, соусы и подливки Суп, пюре, грибной, консервированный, с пониженным содерж. натрия, готовый к употреблению 1.0 3.7 4.5 53
Супы, соусы и подливки Soup, sirloin burger with vegetables, ready-to-serve, single brand 4.2 3.7 6.8 77
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Microwavable Bowls, Суп куриный с клецками 3.3 3.7 7.4 78
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Сырный суп с брокколи, концентрат 1.6 3.6 9.7 81
Супы, соусы и подливки Щи из щавеля по 1-132 2.3 3.5 2.2 48
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, PREGO Pasta, Итальянский соус с чесноком и кусочками лука, готовый к употреблению 1.5 3.5 13.9 92
Супы, соусы и подливки Суп, фасоль с ветчиной, консервированный, кусочки, готовый к употреблению, коммерческий 5.2 3.5 11.2 95
Супы, соусы и подливки Соус, Хойсин, готовый к употреблению 3.3 3.4 44.1 220
Супы, соусы и подливки Суп, томатный, с говядиной и лапшой, консервированный, концентрат 3.6 3.4 16.9 112
Супы, соусы и подливки CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп куриный с пельменями 3.3 3.3 7.8 74
Сухие завтраки Сухой завтрак, KELLOGG (от сердца к сердцу), готовый к употреблению 12.0 5.0 76.4 357
Сухие завтраки Cereals, KASHI HEART TO HEART, Instant Oatmeal, maple, dry 10.9 5.0 77.0 376
Сухие завтраки Cereals ready-to-eat, KASHI Heart to Heart Warm Cinnamon 12.9 5.0 75.8 355
Сухие завтраки Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S Low Fat Granola with Raisins, готовый к употреблению 9.0 5.0 79.0 377
Сухие завтраки Сухой завтрак, QUAKER, QUAKER MARSHMALLOW SAFARI, готовый к употреблению 5.8 5.0 84.3 396
Сухие завтраки Сухой завтрак, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN Original, готовый к употреблению 13.1 4.9 74.2 260
Сухие завтраки Сухой завтрак, KELLOGG'S, SPECIAL K Vanilla Almond, готовый к употреблению 7.0 4.9 83.0 384
Сухие завтраки Cereals ready-to-eat, MUESLI, dried fruit and nuts 9.7 4.9 77.8 340
Сухие завтраки Cereals, KASHI HEART TO HEART, Instant Oatmeal, Apple Cinnamon, dry 10.7 4.9 78.0 374
Сухие завтраки Сухой завтрак, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, сухая 8.9 4.8 75.9 368
Фаст фуд Фаст фуд, гамбургер, тройной, большая котлета, со специями 19.3 16.0 11.0 267
Фаст фуд Фаст фуд, чизбургер, одинарный, большая котлета, со специями и беконом 15.8 15.9 18.9 282
Фаст фуд Фаст фуд, BURGER KING, CROISSAN'WICH Круассан с Яйцом и сыром 10.4 15.8 24.8 283
Фаст фуд PAPA JOHN'S 14" Сырная пицца, на тонком тесте 12.3 15.7 26.3 295
Фаст фуд Фаст фуд, гамбургер, двойной, большая котлета, со специями, овощами и майонезом 13.9 15.7 13.7 252
Фаст фуд Макдональдс, Яблочный пирожок 3.1 15.7 43.6 323
Фаст фуд Фаст фуд, BURGER KING, Двойной Воппер, без сыра 13.9 15.7 13.7 252
Фаст фуд Фаст фуд, Pizza Chain, 14'' Пицца, с сыром, тонкий корж 14.2 15.7 26.5 304
Фаст фуд Фаст фуд, рыбный сэндвич, с соусом тартар и сыром 11.3 15.6 26.0 286
Фаст фуд Фаст фуд, чизбургер, двойной, большая котлета, со специями, овощами и майонезом 15.5 15.6 12.6 253
Фрукты и ягоды Смородина, европейская черная, сырая 1.4 0.4 15.4 63
Фрукты и ягоды Тутовая ягода, шелковица, сырая 1.4 0.4 9.8 43
Фрукты и ягоды Литчи, сырые, китайская слива 0.8 0.4 16.5 66
Фрукты и ягоды Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) 5.0 0.4 70.6 242
Фрукты и ягоды Хурма, американская, сырая 0.8 0.4 33.5 127
Фрукты и ягоды Лонган, сушеный 4.9 0.4 74.0 286
Фрукты и ягоды Хурма 0.5 0.4 16.9 67
Фрукты и ягоды Смородина черная 1.0 0.4 12.1 44
Фрукты и ягоды Клубника, сырая 0.7 0.3 7.7 32
Фрукты и ягоды Сауасеп (сметанное яблоко), сырое 1.0 0.3 16.8 66
Этнические блюда Stew, hominy with mutton (Navajo) 6.7 2.1 9.4 83
Этнические блюда Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock) 19.7 2.1 0.0 98
Этнические блюда Икра, сельди, тихоокеанской, обычная, (Аляска) 9.6 1.9 4.5 74
Этнические блюда Сивуч, (Морской лев Стеллера), мясо, (Аляска) 25.9 1.9 0.0 120
Этнические блюда Стейк, из бедра, верхней части, буйвол, свободный выпас, приготовленный (Шошони-Баннок) 32.5 1.8 0.0 146
Этнические блюда Гирелла, черный каменный окунь, сырой, (Аляска) 15.5 1.8 0.0 82
Этнические блюда Elk, free range, ground, raw (Shoshone Bannock) 20.1 1.8 0.0 97
Этнические блюда Сивуч, (Морской лев Стеллера), почки, (Аляска) 18.1 1.7 1.4 93
Этнические блюда Мятая вишня, без косточки (индейцы северных великих равнин) 3.0 1.7 33.6 162
Этнические блюда Chiton, leathery, gumboots (Alaska Native) 17.1 1.6 0.0 83